小伙伴們好，最近小評發現大家對于牛奶可以和雞蛋一起吃嗎，牛奶和雞蛋可以一起吃嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、牛奶和雞蛋可以一起吃。
2、牛奶是早餐常見的飲料，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等，營養價值很高。雞蛋也是常見的早餐食品，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質，營養價值也很高。兩者結合在一起，可以充分補充人體一天所需的營養。但不要把雞蛋放在牛奶里煮，這樣很難殺死雞蛋里的沙門氏菌等有害細菌，還容易引起腹瀉。
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