小伙伴們好，最近小評發現大家對于茶歇是什么，茶歇怎么理解這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、茶歇是工作中片刻的閑暇。安排提供一些熱飲(主要是咖啡/茶)和一些甜品、水果等。在其他工作和會議期間。有時，一些軟飲料(可樂、果汁、礦泉水等。)而且還會根據員工或會議組織者的要求和季節變化增加一些三明治。
2、在這一刻，大家聚在一起，喝茶，聊天，舒緩身心。它起源于“休息”的概念，即“工作期間休息”，最早由美國心理學家沃森提出。
3、沃森認為“下班休息”可以有效緩解工作壓力。有規律的休息不僅可以調整不良的生理狀態，還有助于緩解現代人普遍的心理壓力，促進企業內部的人際交往，達到良好的溝通，有益于自身健康。
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