小伙伴們好，最近小評發現大家對于美容養顏粥做法，美容養顏粥做法介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、玫瑰花粥：準備1杯白米飯，1朵鮮玫瑰，8杯香濃雞湯。先將雞湯燒開，加入洗凈的白米飯，繼續煮至沸騰，微微攪拌。關小火煮30分鐘，然后加入玫瑰花瓣，再煮3分鐘。如果你想加點甜味，就加點蜂蜜。這種粥還有美容減肥的功效。玫瑰花有促進血液循環的作用，可以使皮膚光滑。蜂蜜趁熱會把蛋白質等營養物質變成蛋白酶，使腸胃迅速蠕動，增加過度吸收，有助于減肥。
2、當歸雞湯粥：將當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起放入小布袋中，然后將洗凈的大米與小布袋一起放入煮粥鍋內，加入雞湯和適量的水，用武火煮沸，再用小火煮，然后去掉布袋。這種粥是在古代四物湯的基礎上，添加了補氣、補血、活血的中藥。每天趁熱服用1-2次，有利于提高身體機能，增加女性面部皮膚的水分和柔嫩度，防治影響外貌美觀的疾病。
3、麥美妍健身粥：取麥麩100g，牛奶300g，黃油5g，糖100g。將麥麩放入鍋中浸泡3分鐘，放入牛奶中煮10分鐘，然后加入黃油、糖和少許鹽，麥麩就會開花。該粥具有補氣健脾、潤腸通便、美容健身的功效。適用于體弱多病、面色蒼白者。
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