速度球打法視頻教學 速度球怎么打教程

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1、基礎一般是3招。重心在右側時，用右拳錘打，再用左拳的拳峰擊打。同時重心從右側移到左側，移到左腳后，拳鋒變成側錘，交替進行。

2、在掌握了節奏感和準確性之后，在一次沖擊之后再加上一組其他的沖擊，比如右拳三次、三次、一次。左(或肘)拳3次，右拳3次，左右交替。記得要連貫，不要破壞節奏，可以由慢到快。

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