小伙伴們好，最近小評發現大家對于香菇和木耳能一起吃嗎，香菇和木耳能否一起食用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、用木耳和香菇一起吃就可以了。與木耳、香菇一起食用時，不會有特別的化學反應，可以放心食用。木耳和香菇是兩種營養價值很高的素食。煲湯和蒸都是兩種營養成分。而且黑木耳和香菇是脂肪含量相對較低的食物，對人體健康有益。所以一起吃會更好，兩者不會互相排斥。
2、黑木耳可以吸收人體消化系統中殘留的灰塵、放射性物質和雜質，將這些物質濃縮后一起排出體外，從而具有清腸、清胃的功效。香菇適用于貧血患者、氣虛頭暈患者、各種原因引起的身體抵抗力下降患者、年老體弱者、白細胞減少者。具有健胃助食、清熱解毒、潤膚美容的功效。
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