扣籃的彈跳訓練方法 扣籃彈跳姿勢

大家好，小評來為大家解答以上問題。扣籃訓練彈跳教學，扣籃訓練很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、如果你想扣籃，你必須有出色的彈跳力。好的彈跳力可以分為兩種，一種是天生的彈跳力，一種是后天練習的。

2、天生彈跳力較好的人，足弓較高，這是他們的優勢，所以不需要特殊訓練就能獲得比別人更高的彈跳力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。