解讀中國居民膳食指南 中國居民膳食指南百度百科

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1、膳食指南（dietary guideline）：由營養健康權威機構為某地區或國家的普通民眾發布的指導性意見，以營養學原則為基礎，結合本國或本地的實際情況，以促進合理營養、改善健康狀況為木匾，教育國民如何明智而可行地選擇食物、調整膳食。

2、一般人群膳食指南共有10條，適合于6歲以上的正常人群。

3、科學活動和鍛煉，保持健康體重。

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