人有时候真的是很迷茫，因而也会常常自问：自己到底是什么？自我又是什么？
如果按照禅学的理论去解释，自我的概念可以从小到大分为几个层次的内容：1.我的心，2.我的身体，3.我所生存的社会及环境，4.整个地球，5.整个宇宙就是我的身体。对于这五点的内容，有的人就不敢全部认同，认为太超脱了，尤其是最后那两点。
的确，出家人与普通人的角度会不同，感悟当然也会有所差异。那么，真正的自我究竟是怎样的一个概念？
其实答案很简单，那就是能够控制自己的身心活动，自己能够做得了主的就是真正的自我。然而，虽说自我的形成很简单，但要符合标准的自我还是要具备一定的条件的。正如英国著名的教育家M·Barber在09年“高端国际教育圆桌讨论会”上给出了一个观点，他认为，真正的自我必须要知识+思维力+判断力，正确而系统的教育是自我达标的基础，缺乏教育就会削减了道德的成分，道德一旦不完美就很容易失去自我。
在日常生活中，自我的表现是多种多样的，有些人的心容易倾斜，受环境的影响就会产生动摇，或受到教唆就没有了主张，这是一种常见的现象。所以，在遇到这样的情况时，人就要马上做出快速的反应，确定自己原来的立场和方向，保持自知，有效地把控自己。
一般来说，对自己了解越清楚，发生错误的机会就越少，自我的思考、判断和言行就会越正确。能够掌握好自己心念的人，其自信心就一定会很坚定，就能够学自己应该学的，做自己应该做的，承担自己应该承担的责任和义务，表现出一个真正的自我。
当然，能够正视自己和别人，很客观地认识自我，那是一件不容易的事情，也不是人人都能够做得到的，这是因为认识自己比认识别人更困难。
我们每个正常人都有耳朵和眼睛，这两个器官都是向外听向外看的，很少有人会向内听听自己的声音，向内看看自己的言行。如同有人会伸出手来，指东指西，或都是指着别人这个不是那个不行，但就很少会指向自己的良心。
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这世界上有两种东西，是别人抢不走的(不走,梦想,东西,人来,宝贝)
这世界上有两种东西，是别人抢不走的
作者：林夕
“这世界上有两种东西，是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。”
这是有心人在网上找来的人生哲语。一看，他人抢不走的，还真多着。
吃进肚里的食物，留在心里的回忆，筑在脑里的心计，以至个性、嗜好、命运。
用上“抢”这个字眼，若非身外物，的确是抢无可抢的。草拟这哲语的网民，用个“抢”字，无非出于最善良的意愿，让天下裸婚裸活的裸族，在人生的荒原中，凭拥有身内物而感到安全感，有个最后的堡垒。
可惜文雀不动生息不知不觉下偷东西，可比强盗抢劫更难以提防。
别人抢不去的梦想、品行、性情，难道就不能吹一道清风过来，让你迷迷糊糊中把心里的东西拱手奉送，然后换来别的放心上？一个人不成，往还甚密的一群人，整个社会的陌生人，都有下迷药的本事。
即使把心上锁，别人夺不去你宝贝的梦想，一个粗暴的手势，也就堵住了梦想成真的门路。
可幸那叫做梦想，梦幻之处，正在于想想也是提神的，实现之前，所有准备的动作也属于个人独一无二的演出，快慰得只有自己一个观众也无所谓。如果还没有建设成型或者破灭放弃的才堪称梦想，那真的没人能抢，守城还是弃城，全在自己。
从来都不怕别人来抢，只怕有人来送。没有营养的文字，没有参考价值的意见，不请自来的信息，擦身而过后留下来的气息，一一却之不恭受之有惑，好像有所选择但选择太多反而成了全吞进肚里的鸡肋。
不怕抢，也不怕送，也绝不怕自己吧心锁得不稳的话，最怕的，就是把自以为宝贝的梦想啦读进脑里的书啦扫地出门吧。
既然是宝贝，自然舍不得，比如某些回忆，某段感情。别人横刀夺你所爱，或者你所爱的成了逃犯，人都走了，你的回忆与感情还在，总要自己亲手处理，却总是软禁容易赶走难。
直至宝贝窝在酱缸里养出蛆虫，也如“文革”的后遗，不着痕迹的歪理，无色无臭地入心洗脑。别说赶的办法，连拿起扫帚的意识，怕也要别人来送。
所以，那句人生哲语，我想改为：“这世上有太多东西是别人抢不走的，却有更多的东西是自己赶不走的。”
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那三?字,我???於心的。(一句,不懂,值得,向你,你那)
?得那年的暑假，是我主?的向你打招呼。
和你的??，?是?在心?。不敢一次??太多??，因?怕失去你。
每次遇?你，?未能?上一句?……看不?你，就想你在那?。
每次的Whatsapp??，?是你先下?。我明白的……你?空，但是?太?份了。再?也不?一?，我??你?不回答。像是?得我很?似的……我的心很痛很痛，?法接受?一切一切的事。
有第三者的出?，令我?燥不安。我知道我?了她，是你的心中的第一位。可是……?我看到我的朋友可以跟她喜?的人一起，我?非常妒忌她。不?，如果每天也能?看到他，就自然?有了?值和不懂得去珍惜……
如果可以的?，我也?意?一???烈烈的?情。
我太?你了，?得失去理智……然而??的一切值得?？值得，能?和一?人相?就是??子的?幸;值得，能?相遇就是一生的?份。
逃避你的眼光，?是忍不住慢慢地?目光投向你身上。
其?你很有地位，?人也很?面子我呢……?其他人知道我?相?之後，也默?我?是男女朋友??。他????:「她可是XXX的女朋友呢！?那?哦！」等……之?的?。
?我不禁害羞??呢…呵呵。
我真的很幸?不?我??有拖?你的手、投?你那温暖的??哭。
我真的非常?你，正所?「一日不?，如?三秋。」?有你的日子，我?叫了！我竟然不懂笑，面?那?子?不懂笑的我，?期待你的一句留言、一句?候、一句??、一份?抱。我?得??的要求不?份，但我??向你提及?。因?我?你，我不想增加你的??。
?天，我?到你那三?字後，我哭了……
那三?字不是「分手吧！」「??你！」「放?吧！」，
而是我期待已久的「我?你」。
那三?字，我只想??於心;?段?情，是刻骨?心?明。