意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
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让爱情更甜蜜，让婚姻更美满(婚姻,刀具,妻子,感觉到,习惯) 《圣经》中记载，爱神在婚姻的殿堂上，对着那男人和女人说：“你们要共进早餐，但不要在同一碗中分享；你们要共享欢乐，但不要在同一杯中啜饮；像一把琴上的两根弦，你们是分开的，也是分不开的；像一座神殿的两根柱子，你们是独立的，也是不能独立的。”
这段话非常形象地说明了在夫妻关系中，两个人的韧带关系，是拉得开，但又是扯不断。谁也不能过度地束缚、依赖对方，也不能彼此互不关心。有爱，但是都是在适度的范围之内，这才是和谐的婚姻关系。可是现实生活中有很多人却似乎并没有真正体会到婚姻的真谛。在他们的眼里，对方身上有很多“缺点”，他们常常试图通过各种途径让对方改掉“坏习惯”，可是，“习惯”的产生是日积月累的结果，已经在自己身上存在了十几或者几十年了，当然是不容易改掉的。于是夫妻之间的矛盾就产生了。
夫妻之间产生矛盾争执的主要原因，是因为他们把婚姻当成了一把雕刻的刀具，时时刻刻都想用这把刀具去按照自己的意愿要求雕塑对方。为了达到这个目的，在婚姻生活中，一方当然就希望甚至迫使对方摒弃以往的“不良习惯”和言行，以达到符合自己心中的理想形象。但是又有谁意愿被改造、雕塑成为一个失去自我的人呢？于是“个性不合”、“志向不同”、“没有共同语言”等等的情形便就成了雕刻刀具下的必然“产品”，离婚就成了唯一的一条路。
每个人本身都是别具特色的“艺术品”而不是“半成品”，人人都企望自己被对方欣赏，而不愿意被对方雕塑。所以，不要把婚姻当成自己手中的锋利雕刻刀具，老想把对方雕塑成为一件标准的艺术品。婚姻需要的是艺术的眼光，要懂得从什么角度去欣赏对方，而不是千方百计地去束缚对方，彼此之间应该有些适度的距离，自由空间太窄太小了，反而谁都会感到不舒服、不安逸。
在生活中，我们常常会注意到这样的情景：饭后看电视节目的时候，丈夫喜欢看篮球比赛，妻子又喜欢看文艺小品，恰又在同一时段、同一频道。这个时候，丈夫总是自觉地牺牲自己的爱好而去满足妻子的雅兴，静静地依偎守候在妻子的身旁，直至演出结束，而那场难得的篮球赛事的精彩也已经落下了帷幕。炎热的夏天，虽然不喜欢厨房中的闷热和油烟，可是妻子还是义无返顾地每天按时做好可口的饭菜，等候着丈夫和孩子们的如期归来，而后愉快地一起分享；一个从来不喜欢吃辣椒、大肉的妻子，为了满足丈夫的口味习惯，常常为了做好一道“辣椒炒肉丝”而被辣呛的咳嗽不止，泪流满面……
婚姻，不是一个人的付出，而是两个人的合作。只有两个人的同心协力，才能营造出一个温馨的家。可是并不是所有的人都能注意到对方的付出，甚至有的人会把对方的付出看着是理所当然的事情，如果对方稍微有什么地方做得不好，便就吹毛求疵、横加指责起来，这样的做法无疑会伤害了对方的心，会使他觉得一切的努力都是白费了。
爱一个人，就应该让他感觉到幸福，而不是要在他原本就疲惫的心灵上增加新的创伤。所以，夫妻生活中，一定要相互扶持，相互欣赏，相互鼓励。虽然因为个性的不同，习惯的不同，爱好的不同，两个人没有办法完全融为一体，但是，一定要让对方感受到你的存在，让他体会到你对他的欣赏和爱护。在他犯错的时候，给予善意的提醒，而非指责，有时候一个善意的眼神也会让对方感觉到十分的温暖；在他犯傻的时候，给予适当的爱抚，告诉他：“你真可爱！”一句看似不经意的话语，却可以激起爱的涟漪，让对方感觉到你的体贴。
每个人都会有缺点的，但是真心相爱的人们如果能在对方的缺点中找寻到对方的闪光点，能在对方的不足中找寻到内心的满足。学会欣赏，学会包容，学会温柔，总会让两个人的爱情更加甜蜜，总会让两个人的婚姻更加美满。 猜你更喜欢:轻声细语.莲(荷塘,不畏,扶风,北风,深深地)
冬
轻声细语.莲(荷塘,不畏,扶风,北风,深深地)
冬日的午后，温和的阳光穿透整个房间，温馨的小屋暖融融的，整个人被这煦暖的阳光照耀的有些慵懒，打开一首轻音乐，优美的旋律如水似银般轻轻流淌在房间的每个角落。为自己沏上一杯清茶，茶香四溢弥漫着，升腾着，甩掉套在脚上的高跟鞋，卸下厚重的外套，静静地聆听，一颗浮躁驿动的心渐渐平息，一种久违了的轻松自在侵袭了全身，一份平凡人的幸福感动充满了身体的每个细胞。
茶几上的瓶花直入眼帘，那是我钟爱的莲，粉白相间，靓丽无比。莲，自古以来诗词歌赋为之赞叹的传世佳作不胜枚举。经典的《爱莲说》使我领略了莲美在“出淤泥不染，濯清涟而不妖”的高贵纯洁，“中通外直，不蔓不枝”亭亭玉立的恬静淡雅。杨万里“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的蔚为壮观，欧阳修“荷深水风阔，雨过清香发。”的清丽脱俗，李白“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自然质朴，杜甫“风含翠筱娟娟净，雨?红蕖冉冉香”的婉约含蓄，乐府“清荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲”的忠贞坚强……更有著名作家朱自清名作《荷塘月色》把月光笼罩下的荷塘美景描绘的淋漓尽致。
原来，莲，早已深深地根植在我心灵的一隅，挥之不去。
“新莲映多浦，迢递绿塘东。静影摇波月，寒香映水风。”初秋的荷塘，虽说少了姹紫嫣红，但是，曲曲折折的荷塘上面，弥望过去，仍能见到些许风致绰然的叶子。叶子底下，依然是那脉脉的流水，无需风过，浓浓淡淡的颜色便显露出来，仿佛一幅珍藏多年的山水画卷，在不经意间，轻握清风徐徐开。田田绿叶笼起一帘青纱，荷茎摇曳，岸边细柳扶风，一池青莲袅袅成韵，此时的莲，虽不似夏天绚丽多彩，但依然然是清风传香，醉人心弦。
寒冬的来临使树木褪去了所有的葱茏与繁华，莲，不再有往日的“娥娜似仙子，清风送香远”，饱受凛冽的北风的考验，弥漫于池塘的田田的的叶子风化成线状悬于同样干枯的枝干上，又或者被风吹断横卧于水面上，但是令我感叹的是大部分的茎仍傲然挺立于冰封的荷塘之上，不畏数九严寒，不畏北风呼啸……此刻，盛放的莲虽已离我远去，但我却从未感觉她的凋落，她一直开在我的掌上，开在我的发间，开在我的梦里，开在我的心里……仿佛随时都能看到她娉婷娇俏的模样，随时听到香远益清的气息。
这个冬日的午后，我被深深地震撼，为莲。爱莲，不只爱莲的袅娜风姿，莲的清香渺渺……更爱莲超脱凡尘的绝世风骨。“一念一清静，心似莲花开。”倘若今生能远离尘事的羁绊纠葛，摒弃世俗的繁纷喧嚣，不为名利追逐，做最真实的自己，且能如莲般清冽典雅地开一回，只开一回，足够……