青年人的恋爱过程是甜蜜而富有诗意的，而且，一旦陷入情网的青年还常常会把对象理想化、偶像化，认为他（她）就像天上的太阳一样光辉夺目，像十五的月亮一样完美无缺。这是恋爱过程中常出现的“光环”效应。
然而，恋爱、结婚毕竟是一种实实在在的生活，一见钟情、匆匆完婚的婚姻十有八九会有失败，只有在恋爱交往的过程中相互深入了解，达到心心相应，才会拥有幸福美满的生活。
４０年代，赵丹刚从监狱出来，妻子改嫁。一部电影挑选了赵丹与黄宗英扮演男女主角。在没有见面之前，赵丹就对黄宗英倾心。当第一次见面时，他们有下面的对话：
黄宗英：“真没有想到，你会来接我。”
赵丹：“为啥我就不能来接你？”
黄宗英：“你家里就没有一点事？”
赵丹：“家？我早就没有家了。”
黄宗英：“我不明白，大上海有那么多明星，为什么千里超超要我来？”
赵丹：“这叫千里易得，一凤难求。”
一位艺术大师在寒喧中，三言两语，就把自己的家庭、婚姻及追求表达得淋漓尽致，争取了凤求凰的主动，使他们的珠联璧合有了一个良好的开端，真是一语多得。
青年男女在“谈恋爱”中也应该在谈话中获得更多有关对方的信息。在谈话的过程中，你首先应该知道他（她）对爱情中各种因素的看法，例如对外貌、金钱、社会地位、家庭背景等。如果在这些方面你们的价值观相差太大，那么，你们结合以后一定会困难重重。
其次，在谈话中你可以了解他（她）到目前为止所处环境和所受的影响。例如，他（她）父母，兄弟姐妹的职业、文化水准，家庭的心理气氛、居住环境、经常交往的亲友、他（她）成长的经历等等。
社会学，心理学的研究成果表明，对方的下列一些情况有助于婚姻的成功：父母的婚姻较美满；和父母没有冲突、较亲近；儿童较幸福；婚前对异性不抱反感；年龄和你适当地相差几岁；文化程度、智力水平和你相差不多，等等。
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如何把心态放宽(自己的,宽心,之心,就会,宽厚)
如何把心态放宽 我们都是感情丰富的人，只不过我的感情外显，你的感情内敛，它的表现形式与性格恰好相反。 与其说没有人是特别的，倒不如说不要指望别人觉得你是特别的，因为每个人对于自己来说才是特别的。因为很多话在心里边已经有了雏形，但却很难表达在口头上，因此只有自己才最能懂自己。 善于或者是喜爱表达的人（区别于能说），获得了更多人的关注，有意地或者是无意地，于是在关注过他的人的眼里，他也就成了稍有感情的人。 然而最容易被忽略的一群人，比如还珠格格小燕子，比如我以前的同桌燕子，她们是深受大众喜爱的开心果，她们爱说能说，却罕于表达自己，于是她们的感情深埋心底，从而被大家忽略不计。 但是不能就此说明他们感情就不丰富，每个人都有属于自己的感叹号，每个人的心里都有很多感叹号，只是他没有写给你看而已。 你尚未读懂我的心，我也未曾走到你的心底，但我明白，我们都是感情丰富的人，只不过我的感情外显，你的感情内敛。
心胸开扩
“年轻人，把心放宽就不挤了。”这是一则公益广告，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢?放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己
就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
宽厚待人
待人宽厚，自己也会心宽，心宽就会气和，气和则会事顺，事顺就会轻松愉快，无烦无恼。反之，待人尖酸刻薄，不依不饶，不仅让人生厌、生恨、生仇，也会使自己愁闷苦恼，生忧生悔。如焦仲卿的母亲，对兰芝尖酸刻薄，冷酷无情，结果害得兰芝投河自尽，害得自己的儿子“自挂东南枝”。如果她能宽厚些，兰焦的爱情悲剧还能发生吗?
心平气和
要放宽心，就要保持心的平和。人要生存，就要做事，就要与人打交道，这就难免会有摩擦，会有矛盾冲突，如何解决?退一步会海阔天空，让一分就会心平气和。有人说，人内心的平静有五个敌人，即：嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。放宽心，守住内心的平和，“五心”自然会不攻自破。
快乐生活
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