小伙伴們好，最近小評發現大家對于香蕉皮煮水做法步驟，香蕉皮煮水有何功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、香蕉皮煮水的做法并不復雜。做的時候需要提前把新鮮的香蕉皮放在太陽下曬干。如果用新鮮的香蕉皮燒水，很難使其起到良好的保健作用，所以燒水前要晾干。
2、每次取20~30片干香蕉皮，直接放入干凈的砂鍋中，然后加入適量的水，加熱煮沸，再用小火慢煮半小時。湯做好之后，可以直接拿出來喝，里面的香蕉皮也可以一起吃，這樣它的保健作用就能有效發揮出來。
3、香蕉皮不僅可以和冰糖一起煮，還可以加入蜂蜜或紅糖等其他調料。當人們出現喉嚨痛或聲音嘶啞、口腔疼痛等不良癥狀時，可以用香蕉皮燒水。煮開后可以加入蜂蜜調味，這樣會更有清熱去火的功效。但當女性出現月經不調或經期腹痛等不良癥狀，需要用香蕉皮燒水時，可加入適量紅糖調味，使其活血調經的功效得到有效發揮。
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