3公里跑步達標時間 三公里跑步時間標準

3公里跑步達標時間 三公里跑步時間標準

日期:2023-02-21 07:02:05    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于3公里跑步標準時間是什么,3公里跑步標準時間是多久這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、大概需要8~10分鐘。2、

小伙伴們好,最近小評發現大家對于3公里跑步標準時間是什么,3公里跑步標準時間是多久這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、大概需要8~10分鐘。

2、如果你是一級運動員,3公里跑的標準時間是8分35秒;如果你是二級運動員,3公里跑的標準時間是9分10秒;如果你是三級運動員,3公里跑的標準時間是10分05秒。如果是業余跑,每個人的情況不一樣,標準也不一樣。他們應該盡其所能。同時,隨著訓練時間的推移,標準也可以發生相應的變化。

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