小伙伴們好,最近小評發現大家對于祛濕湯的做法大全,最美味的祛濕湯做法三則分享這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、薏米棉祛濕湯。
2、材料:
3、排骨400g,木棉干5個,薏仁1個,百合干少許,蓮子少許。
4、練習:
5、(1)成品。
6、(2)準備材料:木棉花4-5根,陳皮1小塊,生姜一小塊。茶樹菇適量,薏苡仁一把。蓮子各一把,排骨400克。干木棉可在春季開花季節采集,曬干后可保存。
7、(3)薏米、百合、蓮子要提前泡好,可以泡半天,也可以晚上泡第二天。
8、(4)同時浸泡茶樹菇10分鐘。
9、(5)另外,排骨要提前用冷水焯水,然后撈出洗凈。
10、(6)前期工作做好了,就只剩下最后一步了。將醬料中的所有配料放入砂鍋中,一次性加入足量的水,大火蓋好,燒開,直接轉小火,小火燉45分鐘。
11、(7)最后加鹽調味。這是一種非常好的營養祛濕湯,適合全家人,尤其是老人和孩子。多吃對他們的健康也有好處。
12、薏米綠豆祛濕湯。
13、材料:
14、葛根600克,薏仁50克,綠豆50克,蜜棗2-3個,鹽適量,葛根薏仁綠豆祛濕湯:
15、(1)薏苡仁、綠豆提前2小時浸泡。
16、(2)鮮葛根去皮,切塊。
17、(3)用的蜜棗比較少,所以用三個。如果是比較大的,兩個就夠了。
18、(4)將豬骨剁成小塊,用清水沖洗干凈。
19、(5)鍋中倒入適量的水,將豬骨放入冷水中。
20、(6)煮去骨血。
21、(7)用清水洗去浮沫。
22、(8)除鹽外,將其他配料倒入砂鍋,倒入適量清水。
23、土茯苓祛濕湯。
24、材料:
25、雞蛋殼1個,豬子適量,土茯苓50g,白術25g,云苓50g,蜜棗(去核)2個,水和鹽適量。
26、練習:
27、(1)雞殼和豬尸。
28、(2)藥材。
29、(3)所有材料分開運輸和清洗。
30、(4)大火燒開,小火煨40~50分鐘,即成。
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