小伙伴們好，最近小評發現大家對于青木瓜的吃法，青木瓜的吃法介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、加牛奶。當你把青木瓜和牛奶一起吃的時候，味道非常好。吃的時候可以把200克青木瓜去掉，把皮和籽切成塊，然后和200克鮮牛奶一起放在攪拌機里。攪拌均勻，取出，放入杯中，加入蜂蜜，攪拌均勻。可以直接吃。這種青木瓜加牛奶不僅味道誘人，還能美容養顏。
2、涼拌沙拉。青木瓜雖然是一種水果，但平時也可以當蔬菜吃。做成沙拉味道特別好。通常涼拌菜準備生木瓜時，需要準備生木瓜200克，胡蘿卜30克，花生10克，香菜和大蒜適量，準備一些。將準備好的青木瓜去皮，胡蘿卜切絲，然后放入食用鹽中腌制半小時，撈出鹽水，加入香菜和蒜粉，最后加入自己喜歡的調料拌勻即可。
3、做湯。青木瓜湯也特別好喝，尤其是女性產后奶水不足的時候。可以將青木瓜和鯽魚放在一起制成青木瓜鯽魚湯，不僅可以使產后女性吸收豐富的蛋白質和礦物質，還可以促進乳汁分泌，緩解其產后乳汗不足和產后缺乳等不良癥狀，對女性產后身體恢復大有裨益。
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