女人吃什么排毒養顏（排毒養顏的食物）

小伙伴們好，最近小評發現大家對于女人吃什么排毒養顏，排毒養顏的食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、女性可以適當吃一些糟蹋上火的食物，如苦瓜、苦菊等，也可以吃一些富含水分的水果，如西瓜、蘋果、香蕉等。也可以多吃些魚類食物，比如魚蝦，可以起到一定的排毒養顏的作用。

2、平時要注意不要吃一些酸辣的食物，多吃清淡的蔬菜，這樣也有利于大便的進一步排除，有助于排毒養顏。

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