孕婦飲食應注意什么? 孕婦飲食注意啥

小伙伴們好，最近小評發現大家對于孕婦飲食應注意什么，有什么是必須知道的這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、飲食不應局限于單一食譜或單一食物，而應多樣化。不同來源的食物可以相互補充，提高營養價值。

2、應有適當的肉類、魚類、新鮮蔬菜、水果等。在日常飲食中。

3、孕婦要控制鹽的攝入量，不要吃腌制食品、咸菜、燉菜。

4、孕婦應控制油炸、油炸食品、動物脂肪、各種糕點的攝入，避免孕期體重過度增加。

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