燕窩的吃法和用量 燕窩吃法與用量燕窩的功效

小伙伴們好，最近小評發現大家對于燕窩的吃法與用量，是怎么樣的這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、每次服用2-3g為宜。把沒吃完的食物用保鮮膜蓋上，放冰箱冷藏一周。起初，你可以每天吃燕窩。一到兩個月后，每周可以吃2-3次。堅持吃。

2、用法：早上服用或晚上睡覺前空腹服用。吸收效果最好。

3、用法：燉燕窩有淡淡的蛋清香味，吃起來味道很淡。喜歡美食的朋友還可以加入冰糖、牛奶、木瓜等輔料，既美味又營養。

以上就是【燕窩的吃法與用量，是怎么樣的】相關內容。