高嘌呤的食物都有哪些? “高嘌呤食物有哪些?”

小伙伴們好，最近小評發現大家對于高嘌呤的食物有哪些，高嘌呤的食物介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、酒精，尤指啤酒和白酒。

2、動物內臟，如豬肝、鴨肝等。

3、海鮮，尤其是貝類和蝦、魚卵、沙丁魚等。

4、堅果，如花生和腰果。

5、尿酸是嘌呤代謝產生的。尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。

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