三頭肌百科 三頭肌圖解 三頭

大家好，小評來為大家解答以上的問題。三頭肌，關于三頭肌的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、三頭肌指短石肌肉，是三朝向的大骨骼肌，它沿到膀臂后面跑。

2、三頭肌是三個頭的起源，分別是長的頭（結肩胛骨）、側面頭（后部肱骨的軸優越側向和輻形（螺旋）凹線）和中間頭（后部肱骨的軸中間和下等輻形（螺旋）凹線）。

3、鍛煉三頭肌的動作要領是面朝下趴在地板上．雙手放平，幾乎能接觸到雙肩，指尖向前，收腹。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。