小伙伴們好，最近小評發現大家對于身體素質是什么意思，身體素質的解釋這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、體能是指人體在速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等方面的機能能力。
2、傳統意義上的身體素質僅指運動素質，主要包括力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素質和柔韌素質，大大縮小了身體素質的內涵和外延。在素質教育的背景下，根據時代的發展和實踐的要求，身體素質應包括身體形態結構、生理機能、運動素質和能力，以及人的適應能力、應變能力和抵御突發事件的能力。
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