小伙伴們好，最近小評發現大家對于六種自制養生茶，教你自制天然保健茶品的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、菊花枸杞茶：配料簡單，只需要菊花和枸杞。將菊花沖洗干凈，放入杯子或碗中，倒入開水，加入一些蜂蜜或冰糖，直接飲用。菊花枸杞茶明日清肝，清熱解郁，緩解眼疲勞。
2、紅棗枸杞茶：只需要紅棗和枸杞。紅棗洗凈，去核，與枸杞放入杯中，加適量開水沖泡。紅棗枸杞茶有預防高血壓的作用。
3、玫瑰普洱茶：選擇玫瑰和普洱茶。先將普洱茶放入杯碗中，煮沸，加入玫瑰花，蓋上蓋子，繼續沖泡，最后加入蜂蜜。普洱茶清香宜人，有緩解胸悶煩悶的功效，對緩解緊張和抑郁也有很好的效果。
4、柚子茶：取柚子皮一半，切碎，加些蜂蜜。喝的時候篩掉柚子的皮，味道更好。柚子茶具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、散寒除濕的功效。
5、蜂蜜檸檬茶：新鮮檸檬切2~3片，溫水沖泡，加少許蜂蜜調味。蜂蜜檸檬茶具有生津止渴、化痰止咳的功效。
6、山楂茶：山楂洗凈去核切片，沖泡或沸水煮20分鐘，加紅糖調味。山楂茶具有活血化瘀、健胃消食的功效，有輔助降血壓的作用，有利于防治高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病。
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