人体内脏在体表器官上都可找到相应的反应点,通过刺激这些反应点,可达到强身健体的效果。下面,就跟着小新一起来拍拍这些地方吧!
颈后拍手松肩臂
动作要领:两手上举,双手在颈后或头部上方相互拍击,使肩臂部肌肉有规律地进行屈伸运动。重复8个八拍。功效:有助增强肩部活动,疏通肩臂部的气血。
手心相击强脏腑
动作要领:两手掌心相对,十指微微向外翘起。然后拍打双手,使两手掌心在拍打过程中相互击打。重复8个八拍。功效:有助刺激内脏反应区,可产生良好的双向调节作用,促进脏腑功能。
握拳相击利肩颈
动作要领:两手握拳,放置于胸前,然后使两手手背处的中节平面相互贴合。然后拍打双拳,使两手背的中节平面处相互击打。重复8个八拍。功效:此式可刺激人体头颈部的反射区,促进颈肩部的气血运转,有利于疏通颈肩部经络。
空掌相击通心肺
动作要领:十指微屈,使两手呈空心掌状。两手对拍,使两空掌互相拍击。重复8个八拍。功效:可刺激心肺部及胃肠道反射区,增强其生理功能。
掌背相击壮腰脊
动作要领:先以左手手掌拍击右手手背8次,再以右手手掌拍击左手手背8次,左右轮换,重复8个八拍。功效:有助刺激胸腰骶椎的反射区,可强壮人体腰脊功能,疏通周身气血。
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雪.念(两位,老人,楼上,歹徒,儿子)
一个大雪纷飞的夜晚……
“老伴,加点火吧。”一个白发苍苍的老人往火盆里加了一些柴,她一边加柴一边喃喃自语;“不知道儿子在楼上学习冷吗?”她的老伴接过话喳,“再过一会就叫儿子睡了吧,虽然快要中考了,但这夜深了,容易着凉,身体才是最重要的哩!”
”抢劫!”突然从屋外冲进来一个中年,他手里的匕首对准两位手无缚鸡之力的老人。两位老人慌了神,支支吾吾的谈:“你看这屋里有什么值钱的东西都拿去吧,不过,能不能不要去楼上?我儿子正在复习功课。”歹徒看了看周围,全是些破旧不堪的家具,再看到两位老人穿着如此单薄寒酸,转念一想,莫非楼上藏着什么宝贝。于是推开老人,朝楼上走去。两位老人顿时慌乱无措。
“哎呀!”突然从楼上传来一声惨叫声……两位老人对视一眼,想,一定是儿子打倒了歹徒,于是立马打电话报了警。警察到现场的时候,看到歹徒捂着腿扒在地上,嘴里还嘟囔着:“他妈的!看书也不开灯!”警察到了楼上,发现确实没开灯,而且,楼上也没有人!后来通过了解,原来这两位老人的孩子在离中考不久前,一个大雪纷飞的夜晚跳楼自杀了!这两位老人接受不了这个事实,一直认为他们的儿子还在,从末离开……
雪,下得好大;风,刮得好冷……
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旅行者行走在一片树林里,树叶挡住了阳光,时不时还有微风吹过。旅行者轻快地走着,享受着这难道的清凉和静谧。
突然,前方传来了“咯咯”的笑声,旅行者抬头一看,一群猴子站在前方的树上指着他笑得很开心,时不时还发出怪叫声。旅行者对此并不在意,他继续走着。可猴子们似乎并没有就此罢手,他们开始在旅行者头顶的枝桠上跳来跳去,“咯咯”没有间断过。旅行者也没有抬头,继续走着,只是暗暗露出一丝微笑。
突然,一个啃了一大半苹果的被扔到了他面前,猴群的笑声变得更大了。旅行者有点惊讶地抬起头,看到猴子们都摘下一个苹果,用爪子指了指后把苹果啃掉,然后把啃了一大半的苹果扔在他面前。旅行者看后,依旧没有在意,只是微笑着继续走,还时不时的摇一下头。
猴子们看到他没有反应,又玩出了新的花招。一只猴子跳到他面前,抬头望着树上,露出可怜的表情。而树上的猴子,一个个争着向更高的地方爬,不时发出嘲笑般“咯咯”的笑声,树下的猴子则开始呻呤。当旅行者走过它面前时,它以极快的速度上树了,然后就是一群猴子的哄笑。旅行者看着它们,又看看前面的山,继续走着。
终于,旅行者走到了山顶上。他俯看那片树林,想起那群猴子,感觉它们真是悲哀。它们以为自己在树上就比在地上的旅行者高,却殊不知它们的高度永远是树的高度,而旅行者的高度却是山的高度。它们以为自己能吃到树上的果子而旅行者吃不到自己就丰衣足食了,却不知这山上的果子远比树上的多得多。
想起这些,旅行者又露出了微笑,他感叹道:“哎,人和猴子的差距,大概就在于人的目标是山,而猴子的目标是树顶吧。所以,人所能到达的地方远比猴子能到达的地方高”。旅行者又一次满意地笑了。
这时,又传来了一阵“咯咯”声,旅行者惊讶地转过头,看见自己背后的树上有一群猴子正指着他笑得开心,时不时还发出怪叫声。
所以,差距不在于你是爬树还是登山,关键在于你爬的树旁有没有山,或者说是你登的山上有没有树。