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李小双:把辉煌留在昨天(国家队,冠军,教练,进了,体操)
同学们：
我本来应该像你们一样，由实验小学直接升入咱们三中读书的，可是由于体操训练，我没有机会上初中，真是非常遗憾，现在授予我“仙桃三中名誉校友”的称号，为我补上了这一课，我非常感谢！
我和胞兄大双未满７岁就进了县体校训练，１０岁进省体校，１５岁进国家队。我们俩从１１岁参加全国少儿体操比赛开始拿金牌，到现在，参加国际国内大小比赛，共获奖牌８０多枚。
体操运动员是要天赋和灵气的。可是当你还是一个丑小鸭的时候，谁会赞扬你呢。在我１２岁的时候，省队教练把我送到国家队，可国家队教练根本看不上我，说我美和力的条件都不够，因此被赶回省队。在我１５岁那年国家队又招我去，可是不到一星期，又把我赶回了省队。我仍不气馁，憋足劲，拼命练。半年之后，我才勉强进了国家队。可进了国家队之后没有教练肯要我，那个滋味呀，真像捡来的孩子遭遗弃。我不但不泄气，反而拼命地练，终于在全国第二届青运会上夺得了三块金牌、两块银牌。这下谁还会轻视呢？要知道，你只有以你的成绩、你的出类拔萃，才能引起人们的注意。我觉得我成功的因素，除了具备体操运动员的基本素质，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：等我拿了金牌看你还小瞧不？ 记得我７岁的时候，在县体操队“压柔软”不得法，丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能进步呢？
我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。进了“冠军组”，我才知道它的厉害。国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：“不行！你想不想当冠军？”想！做梦都想。我就是想拿世界冠军。于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。我们国家还很穷，还没有那么好的条件。到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运会上夺得了两次冠军。
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窗外的风(窗外,竹林,竹叶,窗户,不像)
春天是悄悄的来了，不晚不慢，是在春风吹过窗户时来到了我的身旁…
我在窗边看着书，窗外的风拂过窗帘亲吻了我的脸颊，又调皮的翻起了我手中的书。只听见哗哗的声音，我手中的书被翻了几页，窗外进来的风好像是进来告诉我该醒悟了。“因为一日之计在于晨，一年之计在于春。”春天是播种的季节，只有辛勤的付出，到了秋天才有收获。是啊，我今天的努力不就是为了在秋天有所收获吗？
此时，窗外的风并不是那样的柔，那样的轻。它不像冬天里的寒风那样呼啸凛冽，也不像夏天的微风那样轻柔文静，而是急中带柔，柔中带劲。
清晨，窗外的风像个文静的江南女子，总是温柔小心的抚摸着窗外的竹叶。在朝阳的照耀下，窗外的竹叶在纯音乐伴奏下摇曳着优美的身姿，小心翼翼的发出细细的声音。零星的倩影映衬在窗户的玻璃上，就那么静静地在柔和的阳光下轻轻地摇曳着。窗外的风就那么轻轻地，静静地拂过…
可是慢慢地…太阳升过山顶，阳光拂过山头，而窗外的风也不再那么安静了，只听见窗外的竹叶莎莎作响，竹叶在风中一直发出沙沙的声音。到了中午，当太阳升到天空时，窗外的风吹进入窗户带着股热气，它不像秋天里的热气那样让人感到烦闷，它是凉爽中带着暖意，让人感到特别温暖，也特别舒服。中午窗外的风不再是纯音乐，是一首简单的乐曲。它即时进入窗户，让即将进入梦乡的我清醒了过来，听着沙沙的声音，我又清醒了许多…
当到了下午快接近黄昏时，太阳已快落下山头，还有太阳的余晖洒向窗外的竹林。阳光已不再那么强烈刺眼，而是只剩下一丝柔和的光线。当我抬起头时，可以直接睁大看那山头的太阳了，不用再像中午那样在阳光下睁不开眼睛。到这个时候，窗外的风从清晨开始就一直没有停下过脚步，而是更加急促，好像是为了赶上太阳的步伐似的，急促得一刻也停不下来。只听见窗外的风吹动着竹叶发出呼呼的响声，不只是竹叶在摇曳，整片竹林都在不停的摇晃着。呼啸而过的风声伴随着沙沙作响的竹叶声，窗外的风是那样雄浑有力，正在拼命演奏着一首雄壮的交响乐。此时窗外的风也不再那么安静了，窗帘也不听使唤的胡乱跳动，我赶紧起身关上窗户…
夜幕降临时，窗外漆黑一片，漆黑的夜晚只有星星相伴。此时窗外的风已经安静下来了，它并没有走，只是静静地停留在窗外的竹林里。但是我却明显的感觉到它的存在，它又悄悄的进入窗户。在灯光下抚摸了我的脸，我感到了一丝凉意，还在发呆的我立马回过神来。而窗外灯光下的竹林也没有继续演奏乐曲了，它们在????的窃窃私语，慢慢的就安静了下来…
夜深人静时，我也慢慢地在窗外的风的抚摸下进入梦乡。在我梦里有窗外的竹林，还有窗外的风，我坐在窗前，打开窗户，静静地望着窗外的竹林。其实窗外的竹林并不孤单，因为还有风儿一直陪伴着它们…