如何控制自己愤怒的不良情绪,谈谈如何控制自己愤怒的不良情绪

如何控制自己愤怒的不良情绪,谈谈如何控制自己愤怒的不良情绪

日期:2018-11-30 18:50:24    编辑:李薇平    来源:互联网

彼此体谅,及时放飞不良情绪(一只,气球,愤怒,妻子,朋友)朋友32岁那年,妻子跟他离婚了,因为他在工
彼此体谅,及时放飞不良情绪(一只,气球,愤怒,妻子,朋友) 朋友32岁那年,妻子跟他离婚了,因为他在工作上受的气,都往妻子身上撒,常常在家里摔杯子、摔碗、打孩子,有一次还把电视机也给砸了。
  
  妻子受不了,每次都跟他吵,他就大打出手,她的脸上常留有红红的指印。
  
  离婚后,他借酒消愁,常常喝得烂醉。其实,他是爱她的,只是生存的压力把他挤压得像夹心饼,他控制不住,才把妻子当成了出气筒。
  
  朋友再婚已是三年后的事了。结婚后,他谨记着“别把妻子当出气筒”的前车之鉴,可是,他有时还是忍不住要发脾气、摔东西。我们都以为他的再婚也不会长久,没想到,他们后来却十分恩爱,还有了孩子。
  
  几年前,他们一起开了一家小公司,一家人常常去全国各地旅游,其乐融融。
  
  一次聚会,我们好奇地问朋友他们和睦幸福的秘诀。
  
  朋友笑笑说,其实很简单,他再婚后的脾气依然暴躁,在外面受气,回家后就想发火,可是每次发脾气的时候,妻子都会带他到阳台。她在那里拴了一些气球,一只气球写上“家庭”,一只写上“爱”,一只写上“事业”,一只写上“愤怒”。
  
  每次,妻子都让他选择放飞一只。他看到那些气球,陷入了深思,明白了什么对于自己是最重要的。于是,他选择了那只写着愤怒的气球,把它放走了。放走“愤怒”,心里也就豁然了。
  
  此后,他再想发脾气,就会放走那只愤怒的气球。这,就是为什么他们现在如此和谐幸福的原因!
  
  朋友的妻子很聪明,懂得体谅丈夫,同时又能帮助丈夫调整心态,使一个存在危机的家庭变得和睦美满。
  
  【智慧之光】:
  
  我们每个人都有这样一只愤怒的气球,使婚姻、爱情陷入危机,甚至导致家庭的破裂。这只气球在我们心里会越来越大,随时可能爆炸,伤及他人,也伤到自己。在这个时候,我们应该及时放飞这只愤怒的气球,恢复健康的心态,保住那些我们生命中最重要的东西。
  
  幸福其实是一种心态,也许你会因为事业的不顺、因为越来越大的生活压力、因为房子车子、因为股票的狂跌、因为妻子的一顿饭或孩子的一次低分而怒不可遏,心里的愤怒越积越多,从而导致各种过激行为的发生。
  
  这时,何不寻找一个合适的地方,放飞那只愤怒的气球?不要自己和自己过不去,钱没了可以再挣、事业不顺可以通过勤奋慢慢变好,但是有些东西却是覆水难收,等到失去后,你已追悔莫及。
  
  朋友,为了爱、为了家庭、为了幸福的婚姻、为了那些生命里重要的东西,请及时放飞每一只愤怒的气球,学会相互体谅,让心中愤怒的波澜平静下来,让幸福的航船在你健康的心河里扬帆,驶向那风景秀丽的彼岸。这样,每一天都会是风和日丽的暖春!
猜你也喜欢:俗话说(又说,俗话说,俗话,亡羊补牢,人不)

  1
俗话说(又说,俗话说,俗话,亡羊补牢,人不)

  1、俗话说:好马不吃回头草;可俗话又说:浪子回头金不换!
  
  2、俗话说:兔子不吃窝边草;可俗话又说:近水楼台先得月!
  
  3、俗话说:宰相肚里能撑船;可俗话又说:有仇不报非君子!
  
  4、俗话说:男子汉大丈夫,宁死不屈;可俗话又说:男子汉大丈夫,能屈能伸!
  
  5、俗话说:打狗还得看主人;可俗话又说:杀鸡给猴看!
  
  6、俗话说:知无不言,言无不尽;可俗话又说:交浅勿言深,沉默是金!
  
  7、俗话说:车到山前必有路;可俗话又说:不撞南墙不回头!
  
  8、俗话说:人不犯我,我不犯人;可俗话又说:先下手为强,后下手遭殃!
  
  9、俗话说:礼轻情谊重;可俗话又说:礼多人不怪!
  
  10、俗话说:人多力量大;可俗话又说:人多嘴杂!
  
  11、俗话说:买卖不成仁义在;可俗话又说:亲兄弟,明算帐!
  
  12、俗话说:一个好汉三个帮;可俗话又说:靠人不如靠己!
  
  13、俗话说:人往高处走;可俗话又说:爬得高,摔得重!
  
  14、俗话说:一口唾沫一个钉;可俗话又说:人嘴两张皮,咋说咋有理!
  
  15、俗话说:知识要有产权;俗话又说:不分享心里不安!
  
  16、俗话说:亡羊补牢,未为迟也;可俗话又说:亡羊补牢,为时已晚!
  
  17、俗话说:瘦死的骆驼比马大;可俗话又说:拔了毛的凤凰不如鸡!
  
  18、俗话说:宁可玉碎,不能瓦全;可俗话又说:留得青山在,不怕没柴烧!
  
  19、俗话说:人不可貌相,海水不可斗量;可俗话又说:人靠衣裳马靠鞍!
猜你更喜欢:回忆醉美(回忆,谁叫,同学们,我会,前行)

时间会改
回忆醉美(回忆,谁叫,同学们,我会,前行)

时间会改变一切,却改变不了我们的回忆,那些过往,那些经历,就像老电影一样,伴着我们前行

——题记

同学们一起聊微信,抢红包,我插曲发了几张中学时的照片。同学们很感叹,青春真好,无忧无虑。那时的我们男同学和女同学之间很少说话,男同学总是想各种方法欺负女同学。那时的我们都不会想到,时隔二十多年以后,我们会坐在一起吃饭喝酒聊天,总有说不完的话题。微信群,QQ群总是聊个没完没了,新年竟然一起网上守夜,一起跨年,放烟花……

时间真的会改变一切,我们都不再是幼稚淘气的小屁孩,我们都成熟了,懂得担当,懂得珍惜了。有一天我们都老了,我们步旅蹒跚了,我们会想起曾经有一天,我们一起喝酒,一起唱歌,一起打牌,有说有笑的日子。会想起谁喝醉了,谁跑掉了,谁又给谁起外号了。谁叫小抠,谁叫铁公鸡,谁叫铁嘴,谁叫黄鼠狼,谁在微信群里发炸弹了,谁又偷着发红包了,谁捡了红包偷着乐呢?那么多回忆,一定会让我们的晚年开心永远……

同学们,为了我们老的时候有得回忆,一定要开心度过每一天,珍惜我们一起走过的美好时光,让我们的故事伴着我们一路前行,笑声不断。有一天我会想到,谁把谁叫亲家,谁让她把女儿嫁给谁儿子。我会想到谁家女儿没出生,我就给许了婆家……昨天的青春无暇是今天的最美回忆,今天的随意会成为我们明天最美好的回忆!

时间会带着我们一边回忆,一边前行……祝福我亲爱的同学们永远幸福快乐安康!