一家奶制品厂设有鲜奶部,鲜奶吧奶制品

一家奶制品厂设有鲜奶部,鲜奶吧奶制品

日期:2018-11-30 11:30:31    编辑:许遮返    来源:互联网

喝牛奶可以避免铅中毒(奶制品,减少,吸收,的人,鲜奶)现代社会中,铅对身体的危害已经被越来越多的人认
喝牛奶可以避免铅中毒(奶制品,减少,吸收,的人,鲜奶) 现代社会中,铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中,造成铅中毒,对人的神经系统和造血系统形成伤害。研究成果表明,常喝牛奶可以减少人体对铅的吸收。

  牛奶是如何减少铅在体内吸收的呢?

  一、排铅

  鲜牛奶的蛋白质中含有将近20%的乳清蛋白。乳清蛋白里有丰富的胱氨酸,这是一种人体必需的物质———谷胱甘肽的前体物。还原型谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸构成的三肽化合物,能与体内的铅结合,形成水溶性的化合物,经由肾脏排出体外,降低铅在体内的毒性。因此,喝牛奶能达到很好的排铅效果。

  二、抑制铅的吸收

  鲜牛奶中含有非常高的钙质。大约每升牛奶中含有100—110毫克的钙。钙与铅在人体的代谢过程中有竞争作用,钙的补给能抑制和减少铅的吸收。

  三、减少铅的毒性

  鲜牛奶和奶制品中含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸,它们能增强机体免疫能力,减少铅的毒性。

  由于鲜奶及奶制品可以减少体内铅的吸收、增强抵抗力、帮助铅从体内排出,因此,对所有人群减少铅的危害都十分必要的。特别对儿童、青少年、妇女以及从事和铅有关工作的人来说,有特殊的保护作用。我们每天至少应该喝500克鲜奶或酸奶,最好分早晚两次饮用,鲜奶可以加热或冷饮。

  据2000年中国总膳食研究的调查结果显示,我国每人每天奶及奶制品消费量为70克,与1990年相比已经有了大幅增加,但与西方国家相比,差距仍然很大。因此,应该提倡人人饮奶、天天饮奶的好习惯。如果按每人每天500克奶计算,我们每天从奶制品中摄入的钙可达到550毫克。这样,可基本满足人体每天对钙的需要,同时减少来自膳食和环境中的铅的危害,达到保护健康的目的。
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人脉是一笔潜在的财富,一种无形的资产(人脉,自己的,平凡,快乐,坦然) 人生不过是家居,出门,回家。我们一切情感、理智和意志上的追求和企图,不过是灵魂的思家病,想找着一个人,一件事物,一处地位,容许我们的身心在这茫茫漠漠的世界里有个安顿归宿。
  
  在人生的道路上,我们要学会把微笑送给自己。我们不必为自己的一份平常生活而自卑,为自己没有高贵的社会地位而自轻。在心灵的库房里堆满沮丧和叹息。我们更需要学会过滤自己的心境,经常打扫心灵的库房,把昨日的烦恼清扫出去,腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。
  
  人生苦短,我们不能任由烦恼淹没快乐,不能一生都活在与烦恼的牵缠中。心是烦恼的根源,亦是快乐的根源。我们无法像佛一样的除却烦恼,了脱生死,达到涅槃,但是我们完全可以学会操作自己的内心,让它向着有阳光、有灯光的一面。只要心明净了,就会快乐起来!学会了乐生,才不枉来人间一趟,才能在任何时候都能“行到水穷处,坐看云起时。”
  
  人生在世,追求的无非幸福和快乐两样东西,而真正通向幸福和快乐的道路,不是岁月的累积,也不是执着地追求,而是珍惜我们所遇到的每一个人,每一件东西,每一份善缘,处处为人着想,在帮助别人的同时,享受生活的馈赠。
  
  人生如梦,岁月无情。蓦然回首,才发现人活着是一种心情。穷也好,富也好,得也好,失也好。一切都是过眼云烟。想想,不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情,能永远珍惜就是好心情。
  
  人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让,而是察人之难,补人之短,扬人之长,谅人之过,而不会嫉人之才,鄙人之能,讽人之缺,责人之误。包容是肯定自己也承认他人,是一种善待生活,善待别人的境界。在包容的背后,蕴含的是爱心和坚强,是挺直的脊梁,是博大的胸怀。
  
  人脉是一笔潜在的财富,一种无形的资产。创建有效、丰富的人脉关系,就等于拥有了制胜的法宝,成功的诀窍。人脉在生活中无处不在,人脉在生活中胜过金钱的重要性。有些人的优质人脉是与生俱来的,有些人的是后天培养的,也有一些人,根本无法做到今生获得优质人脉。
  
  人活着,理所当然就是要做自己,活出自己,不要太在意别人的目光与讳言。只要问心无愧,只要自己心甘情愿就可以了。可以找朋友商讨,朋友是你的良药,同时也是致命的毒药。好的朋友可遇不可求,要珍惜。话说君子之交淡如水,人生得一知己足矣。
  
  在这红尘滚滚、物欲横流的世界,面对争奇斗艳的鲜花,平凡的我们要学会欣赏但不陶醉;面对袭来的风雨,我们要学会应对,但不逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步,但我们能掌握脚步的节奏。无论是在成功的大门外徘徊,还是站在风光的领奖台上,我们能要挥一挥手,继续坦然前行,生命的脚步就多了几分稳健。
  
  坦然做人,坦然做事,坦然生活。坦然,是内心的沉静,是大风大浪之后的安谧,是生命了无遗憾的恬淡,是无欲无求的从容,是不卑不亢的自我关照。缘聚缘散一笑而过,功名利禄皆顺自然。有勇气放下才能得坦然。
  
  不平凡固然伟大,而平凡则是这个世界的基调,是生活的底色、原色,不平凡的人物,绝大多数的时光都浸透着平凡。伟大也只有在平凡的映衬下才能显示出它们的价值,伟大和不平凡,其实就孕育在平凡之中。平凡绝非浅陋,绝非自甘平庸,更非不思进取。平凡人也同样具有魅力,平凡人同样也是高尚的人。
  
  我们可以赞美他人的成功,羡慕他人的富有,但绝对不可以轻视自己的平凡。平凡也有平凡的价值,只要自己对自己满意,那就是一种幸福和快乐。也许我们看不到他人的敬慕目光,但我们可以为自己鼓掌喝彩!
  
  一个有利他心的人,无论为众生做了多少事情,也没有什么可值得称许的。就像用自己的手喂自己吃饭一样,怎么会对手表示感谢呢?利益众生不需要感谢,只要众生获得快乐就可以。
  
  如果我们把握了当下的一切,在未来就不会出现完全不可预料的事情。禅者的心态,就是要生活在无忧之中,要有无忧之心。无忧是指我们心里面没有对未来的牵挂,或者说放下了对未来的牵挂。因为,每一个当下就是直指未来,当我们对每一个当下能放下的时候,对未来也就放下了。 猜你更喜欢:军人日记(战友,毡包,的人,战士,父母)

冬天来
军人日记(战友,毡包,的人,战士,父母)

冬天来了,镇子里的市场上,飘荡着一阵寒潮与暖气交汇的白雾,不久前还挂满金黄色叶子的杨树、柳树,现在已经只剩光秃秃的枝杈,瘦削地伸向天空。上午9时,车在嘶鸣的风中踏上苍茫无际的草原,天湛蓝,草金黄,毡包洁白,牛羊点缀,安静,详和。

我在去往边境一线检查工作的路上。勿容置疑,我深深热爱这片空气永远纯净、原野千里延绵、歌声深邃悠扬、毡包飘起炊烟的土地。当然,我更热爱商贩吆喝的肆无忌惮,汽车拥堵里的热闹非凡,高楼大厦里的纵论国是,秋收忙碌后快乐的农闲……我常常神圣的自命不凡,也常常为眼前的繁华而居功自傲,有时候,我想当然的就被自己的职业感动了。因为,我是一名军人,站在祖国的最前沿,守护着那属于祖国的一草一木,保卫着那一条很小很小却叫做界河的河,捍卫着曾被敌蹄践踏的叫做领土的我们的家园。在我的身后,婴儿啼哭着来到人世,父母亲人弹冠相庆,国家欣欣向荣,人民安居乐业。

100公里,柏油马路尽头,车拐入崎岖的草原自然路,人烟愈加稀少,天空飞鸟无踪,地上牛羊不见,唯有车尾卷起的尘,彰显生命的迹象。在惊涛骇浪中颠簸的车上,我的脑海里时而浮现躺在病床上奄奄一息的母亲,时而又是丧魂失魄丢了老伴的父亲,再一会又是课堂上不认真听课惹老师生气的丫丫,继而看见家门前葱葱的桂树和宁静的小屋……和我一样,我的战友也有着魂牵梦萦的人,纠缠不清的事,在离家很远很远的地方,我和他们一样,除了思念和牵挂,便是在叹息中无奈的忍受。

12时20分,某哨所。巡逻回来的战士,才卸下身上的装备,便立即开始洗菜生火做饭。?望塔楼,一名战士趴在高倍望远镜前来回搜索。我们交流着今天的情况,手里却忙着各自的活。我喜欢和他们交流,像是同我的弟弟,又像是同我的一个侄子,他们只有十七八岁,长一点的也不过二十一二,嘴唇上还只是绒毛算不得胡须,手却像城市里的民工,粗糙,布满了茧,裂开一道道稍一用力就要渗出血来的口子!他们也是父母的心头肉、掌中宝,可是他们已经开始肩负起保家卫国的责任,风餐露宿在杳无人烟的荒原,顶风雨冒严寒执勤巡逻日复一日,用青春激情点燃的火焰自己动手做饭洗衣,用最朴实的憨笑回答苦不苦、想不想家这些严肃的问题!而相比那些夜以继日泡在网吧、如火如荼爱在激情、耍酷炫富拼着各式各样爹妈的他们同辈的人,我亲爱的战友,我真心的为你倍感自豪和荣幸!

13时10分,我与他们挥手告别。他们留我吃饭,但是我的任务还有很长一段路程。他们来不及穿上军装,伫立在呼啸的寒风中,我转过身,眼眶湿润。

13时45分,某哨所。几名战士聚在课桌前,写着各自的年终总结。退伍季,来自五湖四海的战友,又将回到五湖四海,这一段用青春的脚步一步一步量出来的时光,记载着多少苦辣酸甜,记录了多少甘苦与共。在再也回不去的时光里,我的战友,你们留给自己的是一段记忆,而留给身后这个国家的,却是一年365个日子的平安和谐。“我曾经害怕半夜起来站岗,没有灯光,没有声响,只有漫天遍野的黑暗。班长说,小男子汉,握紧钢枪,挺起胸膛,盯住对面,这是你的责任,在这里,我们的名字都一样:军人!两年过去,当我不再害怕黑夜,不再恐惧寂寞,不再想到爸爸妈妈就哭,我却要离开这里退伍回家了。我的同学、朋友会问我,当兵两年兵你得到了什么?是的,我没有挣到钱,没有工作,没有女朋友,连这一身军装,都风尘扑扑布满了疮孔,可是我不羞涩更不自卑,因为我不再是那个衣来伸手饭来张口的我,不再是那个顶撞父母的我,不再是那个只会发泄对现实不满的我,是的,我长大了,懂事了,知道生活艰难,父母不易,要靠自己了。我想回家,告诉爸爸,你辛苦了,告诉妈妈,我好想你,让我给你洗洗脚吧……”天津籍战士的一份总结,我读到了他的成熟,他的勇敢,他的赤诚,他带我回到我的过去,带给我充满正能量的感动。

14时35分,边防某连,午餐。