励志故事：别把自己装进去
我工作的那家私企是一家家族企业,我的很多手下都是与老板沾亲带故的人,所以很多明明很简单的事,处理的时候却总是让我感到头疼。
一次,由于QC检测员阿楷的疏忽,把一批不合格产品包装了,好在那天我抽检时查了出来,才没有出厂造成更大的失误。按道理我应该记阿楷的过,但我知道他是老板的亲外甥,我怕得罪了他,最终还是放了他一马。可是这样一来,其他人都对我有意见了,我的工作越来越被动,被上司批评的次数越来越多。
那是个双休日,我到一个工地里找在那里当技术员的同学小田。小田正在工地上转悠,见我来了,就找了几块砖垫在地上让我坐下。我和他聊着聊着,就说到了工作上的烦恼。
他听了,笑笑,忽然指着前方正围坐在一起聊天的工人对我说,你看看,他们在干什么?原来是一个大个子在夸耀自己强壮有力,还嘲笑着他身边的几位老工人。最后,有个老工人忍无可忍地说:“伙计,我敢用一个星期的薪水跟你打赌,我可以用这架独轮车把一样东西推到那堵墙那里,而你无论如何都没有办法把这东西推回来!”大个子大笑:“哈哈!我赌!”结果,那个老工人走过去,扶起独轮车,微笑着对着大个子点头:“来,坐进来。”大个子一下子涨红了脸,愣在了那里。看热闹的工人们一阵爆笑。我也笑起来:“把自己装进去了,他还能推得动吗?”
小田也笑着说:“是呀,把自己装上车了,当然推不动了。你不觉得你的工作状态和这件事很相似吗?假设你的工作就是要推动一辆独轮车,那你所要做好的应该是全神贯注地去推好它。可是,你却把自己装进了车里,做什么首先考虑自己的利弊得失,怎么能做好工作呢?”
我的脸红到了耳根。是的,推不好车不能怨路难走,更不能怪车上的东西重,重要的是,不管做什么事,都不要只考虑自己的私利,不要把自己装进车子里,否则,你再有力量,也将局限于一隅,无法大展拳脚了。
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20个职场减压妙招(压力,的人,放松,做个,职场) 职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，下面我们来看看职场白领减压20个妙招。
1、给植物浇水
烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。
2、上下班选绿化好的路走
道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。
3、多喝橙汁
最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
4、玩橡皮泥
用橡皮泥做个象征“失败”的东西，然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来。
5、接电话前深呼吸
在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。
6、捏耳垂划圆圈
双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。
7、发言之前安静微笑2秒
害怕演讲？微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。
8、熨衣服
熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于“自我运行”模式，排解压力思绪。
9、多人一起喝咖啡
很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。
10、高强度运动33分钟
密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。
11、换冷色窗帘
爱发脾气的人，家里最好选择绿色或蓝色等冷色调的窗帘，冷色更具安慰和平静心情的作用。
12、记歌词
把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。
13、假想
面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久？”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了。
14、及时道歉
坦陈自己的错误或者对别人的伤害，并及时道歉，有助于缓解紧张气氛，减轻压力。
15、擦亮皮鞋
步行有助减轻受挫感，但出门前一定要擦亮皮鞋，皮鞋擦得越亮，自信就越强。
16、害怕的事提前做
对于不愿意做的事，比如医疗检查、与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多压力。
17、说“现在放松”
关起门来，调大电脑或音响音量，自言自语6分钟“现在放松”，同时进行深呼吸。
18、性爱
性爱达到高潮时，人体会释放β—内啡肽，它有镇痛解压、放松全身的作用。
19、将网球扎个洞并使劲挤压
双手压力增加，身体其他部位压力就会减小，进而有益放松身心。
20、出门旅游
如果感觉遭到老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你解除烦恼。
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I Promise(将我,抑郁症,推向,自杀,清醒)
庆幸，我熬过了最难以坚持的一年
那抑郁症最为严重的一年
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苏联作家叶塞宁患有精神抑郁症与自己两个孩子吻别之后割腕自杀
生活潦倒、情感受挫，命运的不公让梵高一直郁郁寡欢最后向自己开枪自杀
张国荣患抑郁症20年，最后选择跳楼结束生命
一代艳星陈宝莲刚坐完月子选择在24楼跳下自杀
因为抑郁症离去的人太多……
我以为我会是其中的一位
不过庆幸，我活了下来
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严重失眠，幻听幻觉，精神异常
每天活在歇斯底里
瞧见了自己在青涩期遇到的意外
黝黑的高大的急促的那个恐怖的身影
是我闭上眼睛就会浮现的那残忍的画面
无数个梦里惊醒满脸泪水的我
受尽折磨
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庆幸，我活了下来
因为有人一直在等待我，陪伴我
与我紧握手，十指相扣
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在多次尝试自杀时，我听到了那稚嫩的儿子的呼唤
妈妈，妈妈，我爱你，不要离开我
听到了那个已经开始憔悴但依旧铿锵有力的老公的声音
老婆，我在，我一直都在陪着你，不要放弃，坚强起来
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纵使莫名的邪恶的念头将我一步一步推向死亡的边缘
我还是可以泪水纵横的回转头
微笑着看向深爱我的儿子和老公
我知道，他们需要我
还好，我会有那么一丝的清醒
因为有他们寸步不离的陪伴，我才可以有那一丝的清醒
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如今，我已康复很多
但是依旧需要药物的镇静
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虽然很多次忘记吃药
出现了种种幻觉
邪恶的念头和可恶的死亡之手
将我推向路边的长河
将我推向路中奔驰的车辆
将我推向房间的窗户边
我的那一丝清醒还可以让我站在原地不动
尽管我无数次的看见了自己已是满身鲜血
已经逝去的自己是有多么的享受
我还是可以让自己保持冷静和清醒
/
I Promise
我不会不辞而别
I Promise
即使我感到了厌倦和崩溃，我依然会活下去
I Promise
我会保护好自己，和老公共度欢乐余生
I Promise
我会健康的老去，看着儿子长大成人
I Promise
我一定会好起来