小伙伴們好，最近小評發現大家對于發燒吃什么食物，適合發燒吃的食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、發燒期間，盡量注意飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃香蕉、蘋果、獼猴桃、梨、葡萄和柚子，因為這些水果含有多種維生素。在發燒的過程中，身體的能量和維生素都會被消耗掉。發燒后要及時補充，改善體虛。
2、盡量不要吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，因為這些食物不易消化，而且容易導致胃腸道負擔加重。
3、在發燒的過程中，會容易導致食欲不振，厭食，腸胃蠕動變慢。如果你吃得過多，可能會引起惡心和嘔吐。發燒期間，一定要注意飲食控制，這樣才能促進身體的快速恢復。
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