小伙伴們好,最近小評發現大家對于蝦仁青豆的做法,怎么做蝦仁青豆這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、材料:鮮蝦200克,鹽少許,蛋清半個,味精1克,糖少許,淀粉少許,綠豆200克。
2、首先我們準備200克的鮮蝦放在一個盆里,加一點鹽揉一會兒,嘗嘗蝦底的味道。然后,我們打入一半蛋清,繼續揉勻,讓蛋清均勻包裹在蝦仁上,增加嫩滑口感。然后,我們加入一撮淀粉,攪拌均勻,以鎖住蝦仁中的水分。
3、準備一個小碗,加入鹽2克,味精1克,白糖少許提神,然后倒入少許水淀粉搖勻,準備好綠豆200克備用。
4、先把食材燒開,把鍋里的水燒開,水燒開后放入四季豆,倒入一點植物油把營養鎖在里面,小火燉1分鐘左右。四季豆碎后,放入蝦繼續煮20秒。蝦變紅后,倒掉,用清水沖洗干凈。控水備用。蝦不能久煮,鮮嫩的味道容易流失,吃起來不夠嫩。
5、鍋中加入適量蔥油。油溫五成熱時,將蝦皮、青豆連同剛調好的汁一起倒入鍋中。開大火翻炒。食材入味后,就可以裝盤食用了。
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