小伙伴們好，最近小評發現大家對于黑咖啡的作用和功效，這些你都知道嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經系統，可以使你的思維更加清晰，思維能力更加豐富，注意力更加集中，工作效率提高。
2、強筋骨，益腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，改善運動功能。
3、開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸道蠕動，幫助消化，防止胃下垂，快速緩解便秘。
4、利尿：咖啡因能促進腎功能，排出體內多余的鈉離子，增加排尿，改善腹脹和水腫。
5、活血化瘀：咖啡中所含的亞油酸具有溶血、防止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風幾率的作用。
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