小伙伴們好，最近小評發現大家對于孩子吃什么能長高，記住以下幾點就夠了這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、孩子要想長高，首先要多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如牛奶。孩子每天可以喝250ml到500ml的牛奶，多吃豆制品。
2、其次，孩子要多吃富含維生素C的蔬菜，如芹菜、白菜、生菜等。多吃胡蘿卜也含有大量的維生素。孩子長高了就要睡覺，晚上至少要睡8到10個小時。
3、多運動，可以多做跳高、籃球等運動，對身高有利。
以上就是【孩子吃什么能長高，記住以下幾點就夠了】相關內容。