小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃什么水果降火最快，5種水果降火最快這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、上火時適合吃荸薺，因為荸薺是寒性食物，能有效清湖肺熱，緩解痔瘡，對慢性咳嗽、痰多癥狀有緩解作用。所以可以多吃菱角幫助降火，有清熱解毒的功效。
2、蘋果是人們非常熟悉的水果之一，因為它營養豐富，性涼。泡后能清心潤肺，開胃健脾。能有效降低膽固醇，對預防動脈硬化也有積極作用。堅持吃水果還可以抗癌，補充營養。
3、雪梨是上火時最適合的水果，因為它性寒，味酸甜，具有清熱解毒、潤肺化痰、清熱生津的強大功效。上火時多吃雪梨，可以清熱降噪，潤肺止咳。常用于治療發熱、呼吸困難、失音、便秘等疾病。
4、西瓜是夏天常見的水果。因為富含水分，所以有清熱、消暑、降火的功效。上火的時候吃點西瓜，可以促進消化，有降火、利尿、祛燥、解暑的作用，對小便不利、口舌生長、咽喉腫痛的患者有很大的幫助。
5、火龍果具有清熱解毒、瀉腸火、潤腸通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛健康，增加骨密度，幫助細胞膜形成，預防角膜炎，降低膽固醇，美白皮膚預防黑斑。火龍果味甘，是夏季降火不可或缺的水果。
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