小伙伴們好，最近小評發現大家對于脂肪肝吃什么好，脂肪肝吃的食物有什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、脂肪肝患者最好多吃含纖維素的食物，如芹菜、青菜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、菜花、西蘭花、蘿卜、胡蘿卜、綠豆、瘦肉等，能有效增強機體抗病能力，減輕患者的不適。
2、此外，患者還需要適當的體育鍛煉。
3、脂肪肝患者可以多吃枸杞。枸杞中的營養成分可以達到補腎、抗衰老的功效，對脂肪肝也有一定的治療作用。
4、綠茶中有一種物質可以幫助減少血液中的脂肪。大多數脂肪肝患者是由于血液中的膽固醇和肝臟中的脂肪過多引起的。多喝綠茶可以減少這種物質，有助于緩解脂肪肝。
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