小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃什么粥養胃，有什么粥可以養胃這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、糯米豆粥，適合夏季食用，具有健脾養胃、消暑止瀉的作用，是脾胃虛弱的老人和兒童的理想選擇。
2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治惡心發熱。南瓜含有多種成分，能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、紅棗蓮子粥具有益氣健脾、補虛固腎的功效，適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體虛便溏的患者。
4、山藥蓮子粥有暖胃健脾的功效，最適合脾陽不足的孩子。
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