小伙伴們好，最近小評發現大家對于放屁的原因，放屁是怎么回事這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、經常放屁大致有兩個原因。一種是經常放屁是因為吃了一些產氣的食物，比如紅薯、洋蔥、白菜、豆類等豆制品。此外，你可能患有腸易激綜合征，在臨床上也可能引起腹痛、腹脹和放屁。在飲食上，建議你少量多餐，不要暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽，避免一起吃空氣過多，避免吃容易產氣的食物。每天喝一杯酸奶有助于改變胃腸道的細菌。
2、有時候放屁太多和吃太多淀粉類食物有關，比如市面上賣的甜食、紅薯、土豆等。吃面食多的人放屁多，這種食物使腸腔產生過多氣體，導致放屁多，糞便多。這個時候要減少淀粉類食物，增加蛋白質和蔬菜類食物，做到飲食均衡。
以上就是【放屁的原因，放屁是怎么回事】相關內容。