中山南路,中山南路街道

中山南路,中山南路街道

日期:2018-11-30 08:10:20    编辑:刘磬彰    来源:互联网

殇之南京(南京,十年前,守军,中山南路,浦口)八十年前的现在。  南京的守军在昨天已经全
殇之南京(南京,十年前,守军,中山南路,浦口) 八十年前的现在。

  南京的守军在昨天已经全部溃散。

  日军的炮弹在紫金山上,光华门旁落了一整晚。

  南京城南面,夫子庙,水西门,中华门等各处的市民跟撤退的军人混在一起,往北面走。

  南京城里到处都有新挖的防空洞,拥挤的人潮四处寻找着可以避难的地方。

  许多携家带口的苦苦哀求别人,我不进去,让我老婆孩子进去可以不。

  深夜,南京城南面已经陷入一片火海。

  八十年前的现在,守军军官们早已坐船去了江北浦口。

  中山南路,中山东路上到处都是丢弃的军装,枪支等各种军用物资。

  有的军人跟旁边的南京老百姓说,他们看到日本鬼子进城了。

  八十年前的这个点,很多孩子都已经躲在断壁残垣下裹着棉衣睡着了,大人们三三俩俩轻声谈着明天怎么办,去哪里。

  其实,他们全都无处可逃。都将惨死在这里。
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心灵健康减压八法,缓解心理压力(情绪,心理,压力,自己的,认识到) 之一:识
  
  要对压力有个正确的认识,认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面,还要认识到它的积极面。著名心理学家罗伯尔说得好:“压力如同一把刀,它可以为我们所用,也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”正确看待压力、缓解压力,化压力为动力。同时,正确评估自己,接受自己,不要过高地把自己定位于无所不能,也不要把自己看得一无是处。
  
  之二:放
  
  生活中,大部分人心里都在想如何更多地“拥有”,如面子、金钱、地位、权力、信任、知识、经验、能力、学历、人际关系,一样都不能少,通吃最好,结果是想拥有得越多,心理包袱就越大、越重。只有学会放弃,才能放下心理包袱,真正享受生活的乐趣。
  
  之三:顺
  
  我们正处在一个竞争激烈的现代社会,这是一个适者生存的世界。这个环境中肯定是许多不公平、不合理、不适应、不近人情之处,但对个体来说,这个环境又是不可更改的事实前提。我们只能顺其自然,入乡随俗,而不可能让乡俗随我,让自己适应环境,从而解决问题。
  
  之四:换
  
  有时候,同一现实或情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪体验,陷入心理困境;而从另一个角度来看,就可以发现积极意义,从而使消极情绪转化为积极情绪。在审视、思考、评价某一客观现实情境时,学会转换视角,换个角度看问题,常会使人感到痛苦不堪的心理困境化为乌有。当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时,试试换位思考。
  
  之五:忘
  
  时间是解决问题的最好办法,积极忘记过去的、眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念,不要让痛苦的过去牵制住你的未来。
  
  之六:诉
  
  不少人对某些不良情绪或欲望进行压抑,把它们压抑到无意识中,但它们仍潜伏于意识之中,产生心理和躯体疾病,因此必须不断地反省,倾诉引起痛苦的事。有人曾说,把你的快乐与别人分享,你就获得了两份快乐;把你的烦恼与别人分担,你就只有了一半的烦恼。很多事情如果闷在心里就可能会闷出病来,但如果把自己的烦恼倾诉出来,就会感觉好多了。倾诉的对象可以是你的老师、同学、父母、朋友等,当你把内心深处的烦恼、郁闷统统倾诉出来以后,可能就会感觉舒服许多,轻松许多。
  
  之七:控
  
  人们的恼怒有80%是自己造成的。人的精神状态与性格有关,但更主要是由后天的自然和社会环境影响所决定的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态,有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感,甚至发火动怒,把事情弄得不可收拾,于人于己均不利。因此,人要学会自我控制情绪,要做情绪的主人,学会从情绪危机中突围出去。
  
  之八:移
  
  转移注意力有助于摆脱心理困境。如抑郁时,可积极进行户外活动如打打球、散散步、找知心朋友谈谈心等;焦虑时,可找一部自己喜爱的休闲文学作品或影视看看。有条件的,最好定期外出旅游。从心理学角度来说,一个人一旦离开原来的生活环境,面对新事物,心境会逐步开朗,有利于减轻和消除心理问题。 猜你更喜欢:未知 明天(工作,期待,同事,领导,都不) <
未知 明天(工作,期待,同事,领导,都不)

今天犯了一个错,且错得离谱!

平日一直都秉持着这样一种生活态度:凡事在期待未知的结果前,都不对它抱持太大的希望,这样至少在等到不如意的结果时,也不会太失望,这在平常也确实安慰了自己不少失落的心思,让自己心平如水的过着一份恬淡的日子。

可今天,偶尔的一次期待,却还是感到如此的心凉……

接近年度尾牙了,我们这些辛苦一年的平凡工人也翘首企盼着公司的年终福利制度,也好让我们一年的辛苦得到些许慰劳,所有同仁都在期待这一天,我也同样期待着,为我这一年的辛勤工作期待着,在这一天的光阴即将闭幕时,它终于珊珊的来了。

然而,在知道结果的这一刻,让我有那一瞬间从头凉到脚的感觉,当时的失望竟掩都掩不住,那一会空白了思想,大脑暂时罢工了一会,过后开始深刻检讨自己平时在工作中都有哪些做得不好的地方:

(一)在工作上绝对的服从,向来都是上司怎么安排,我怎么做,从来不对他们的安排有任何异议,即便有一些同事觉得领导的分工不太合理,偶尔替我抱怨几声,'我也是一笑置之,觉得只要在自己能做得来的范围内,也没什么不可以接受的,最多就是自己累点。

(二)对自己的工作认真负责,尽我自己最大的能力去做到最好,我深知作为一个检查人员,如果没有把好质量关,让不良最终流到客户那里会造成多严重的后果……

(三)对于同事间的相处,我向来可以得到很多同事跟我说的一声“谢谢”,只要我有那份余力,我总是会不遗余力的去帮助一些需要我帮忙的同事,可以和她们相处的很融洽。

题外:站在我这个年纪,虽然不能说阅历有多深,但鉴于平常爱看书,养成的一些心性还是帮助了我很多,就是不要太去计较身边一些不如意的事,这样才不会给自己增添一些无谓的烦恼。

(四)太“懒”了,懒于和领导之间营造一些除工作以外的娱乐沟通,懒于和他们一起聊些除工作以外的闲余话题,懒与和他们一起去食堂吃饭顺带给他们买瓶可乐买瓶饮料什么的,更懒于逢休息时和他们出去聚个餐唱个K

什么的……

综合以上深刻检讨,让我认识到了自己的“错误”,在当下确实是做得好不如说得好,谁在乎你工作中做得怎么样呢,最主要是和领导搞好关系,和领导关系搞好了,一般都不会有什么问题了。

意识到这样的错误,恕我愚钝,在这方面,我始终没有知错就改的觉悟。

因为在平常别人稍微一相处,几番言语下来,别人总是很明确的把“你这个人太老实了”的评价冠在我身上,而我一直也没觉得老实有什么不好,我一直把它当做一种中肯的评价。

可是,谁能告诉我现如今老实到底是好还是坏呢?是否以后只需要能说会道,处事圆滑的人而不需要脚踏实地,本本分分工作的人了呢?那我是否得重新学习适应社会的态度及圆滑的应变能力呢?

俗话说“江山易改,本性难移”,这伴随了我二十多年的性格又岂是说改就改说弃就弃呢?

我开始为我明天的生存担忧了,为和我一样性格的人们担忧了……