情殇,自此爱上提笔。
骨子里透着莫名幽伤。
或本是与生俱来。
成冢,殇弥漫。
爱上提笔,不似从前般拘束。
潇洒,却更爱殇之伤。
彼岸花,向阳花
带了遗憾
深痛骨髓。
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心灵健康、生活美好的五个秘密(的人,生活,抱怨,耐心,自己的) 承认生活是不完美的,并与它和解
与不完美的生活和解,你才不会怨天尤人。完美主义者的生活往往充满了抱怨,完美主义者在他的人生中更容易成为抑郁症患者,他们无法忍受不完美的世界以及不完美的人生。他们不原谅外在的世界,也不原谅自己。
所谓与生活死磕,就像那些看待生活的眼光,在同一片天空下,抑郁的人看到的是阴天,乐观的人看到的则是晴天。所以,前者的内心是不安宁的,他们固执己见,无法改善任何事情,不懂得感激已经拥有的一切,更不会感到满足。衣柜不整、车子刮伤、事情做得不够完美等等小事都会令其感到烦恼。他们执意要修正那些不完美的生活,却最终收效甚微。因为这样的举动常常是自己跟自己过不去,所以这些人的一生注定是一场败仗。
所以,还是承认生活是不完美的,并且与它和解吧。我们现在要做的,只是改变一下看待生活的眼光。很多时候,我们无力改变生活,却能改变自己的人生态度。换一种心情或者换一种眼光看世界,便能从世界的A面看到B面,那些不曾领略的美好便会猝不及防地扑面而来。当我们消除所有生活领域的完美需求时,我们或许会发现:生活其实很完美。
脚踏实地,活在当下
我们曾经有很多过去,也注定有很多将来。只是很多人的通病是沉湎于过去的失落或辉煌不能自拔,痴迷于将来可能的失落或辉煌同样不能自拔——他们的一生就这样被错过了。
因为相对今天,除此以外的任何日子都不是真实的。过去的已经过去,未来的还未来到。我们的人生如果只是虚幻的沉湎与想象的话,它便是不可靠的。无论昨天或去年发生了什么,不管明天将会发生什么,当下才是你所在的地方。浪费生命去想象或忧虑各种事情的结果其实很简单,那便是,我们将变得焦虑不安、郁闷沮丧、了无希望。
耐心等待,会等才能赢
很多事情需要努力,但同样有些事情光靠努力是不够的——耐心比努力更重要,等待也比东一榔头西一棒子的寻找更重要。如果说生活是一间教室,那么我们一生最重要的课程叫做耐心。不过耐心不是与生俱来、人人具备的素质,它需要练习,进行耐心练习。不妨就从短短的5分钟开始等起吧,然后逐渐延长你的耐心容忍度。
刚开始的时候,我们不妨告诉自己:“好,接下来这5分钟,我不要对任何事情生气,我要保持耐心。”你或许会有惊人的发现,其实耐心是那种食髓知味的东西,只要开始练习,你就有能力保持耐心,即使时间长一点也可以。日子久了以后,你就会变成一个很有耐心的人,而我们的人生也将过得不急不躁,屡有斩获。
忙碌时不妨停下来等等自己、等等灵魂
我们的生活总是忙忙碌碌,总以为有更重要的东西在前方等着自己。在忙碌中,我们的一生就紧张而毫无悬念地过去了。我们甚至来不及爱,来不及享受,来不及停下来等等自己、等等灵魂,给自己的人生一个延宕、一个反思的时间。
停下来吧,什么事也不做,哪怕只是短暂的一会儿。啥事也不做的美妙之处,就在于它教你净化自己的心灵,教你放松。它让你的心灵有自由驰骋的时间,可以暂时“不必知道”任何事,你的心灵其实就像身体一样,偶尔也需要从疯狂忙碌的例行工作中停下来休息一下。当你让心灵放个假,回来时它会更坚强、更敏锐、更专注,也更有创意。
任何时候、任何情况下都不要抱怨
《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温说,天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活就会有想象不到的大转变。减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静快乐……所有这些都只能在不抱怨的前提下才能实现。
从现在开始,努力去重新设定我们心灵的硬盘,检讨自己,不再抱怨这个世界。相信用不了多久,你就能拥有一个梦寐以求的人生。 猜你更喜欢:未来?(我不,未来,我现在,我对,自己的
未来?(我不,未来,我现在,我对,自己的) 我对未来的定义是以后发生的事,以后就是我不知道的事。现在的我对我的未来有那么一点点迷茫,因为我不知道要干什么,最近几天过得很不开心。
现在的我是一名大四的学生,我不想考研,也不想从事学业研究,我现在面对的就是找工作或者是考公务员。但是就找工作来说吧,我不知道自己想干嘛,我喜欢的职业我的父母不喜欢,我父母喜欢的我也不是很喜欢;然后考公务员吧,马上就要考了,但是我一点点紧迫感都没有,我就纳闷了,以前斗志昂扬的我哪去了啊?但是我还是相信我自己的,现在的困惑只是暂时的,今天睡醒一觉明天又是全新的我。而且最近发生了几件小事吧,不算惊天动地,但是至少也影响了我的心情。只能自己给自己安慰,什么事都会过去的,哪有解决不了的事啊,遇事就解决,一件又一件。我知道我现在什么都不应该想,就应该好好看书,努力一下,为了考上奋斗一下,最后至少不后悔啊。考上了正合我意 考不上就继续找工作,肯定也会成功,但是我努力了又怎么会考不上呢?我相信我自己。
未来既然不知道发生什么,我又何必现在就伤感呢?无论未来是什么样的,我都要笑着去迎接他。