平衡导引运动平衡新男人(呼吸,血管,肌腱,共振,全身) 肢体平衡运动八原理

　　（1）螺旋：关节像扭毛巾般地旋转，牵动肌肉、血管做螺旋形的深度运动，透过经络与五脏传递转动的关系，预防血管硬化。

　　（2）延伸：在全身放松的状态下极度伸展，使身体的关节、肌腱与血管得到充分刺激，借以促进排毒、增加细胞带氧量。

　　（3）开关：使肌腱、骨骼与细胞之间的缝隙由外而内全面拓开，可活化组织、开发体内空间并促进血液循环。

　　（4）绞转：运用提肛、收小腹的逆腹式呼吸，在体腔内形成三面气压，促进内脏的按摩运动。

　　（5）静心：以规律平和的顺、逆呼吸训练，促进交感、副交感神经的平衡，使血液与心脏的搏动维持正常频率。

　　（6）旋转：由呼吸与肢体作用，引动体内真气循环运行全身并达深层组织，调整机体平衡。

　　（7）压缩：以动作配合呼吸，借身体内部空间的压力，促进气血循环运行。

　　（8）共振：动作与呼吸配合，使心脏跳动、血管收缩，与全身穴位产生斜波共振，加强气的传导作用，使气血运行到身体末梢。


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小鸭集团谱写ERP新篇章(小鸭,实施,集团,项目,山东) 山东小鸭集团有限责任公司是著名的现代化大型家电企业。集团下属12个分公司，生产经营家用滚筒洗衣机、波轮洗衣机和商用洗衣机、家用冰柜、超市冷柜、电燃气热水器、燃气灶具、空调器、办公设备、发电机组、小家电等12大门类，150多个系列的产品，固定资产达22．8亿元。是中国最大的滚筒洗衣机生产基地、电热水器生产基地、商用冷柜生产基地之一。

　　小鸭集团通过各地办事处及各厂的销售公司进行产品销售，拥有很大的商业客户基础。2001年，小鸭品牌又荣获“中国名牌”称号。

　　信息化抉择

　　中国加入WTO，国内庞大的消费市场正加速成为国际商业巨头竞争中的必争之地。面临来自国内国外的市场竞争，小鸭集团开始意识到，搞好生产、降低成本是企业管理不懈的追求。同时，随着IT技术的飞速发展，企业面临的竞争环境发生了根本性变化，如顾客需求瞬息万变、技术创新不断加速、产品生命周期不断缩短等。

　　因此，赢得竞争的最直接和最有竞争力的核心手段就是必须实施ERP。如何选择、如何应用ERP就成了小鸭集团的当务之急。

　　然而，ERP项目的实施不是一个普通软件的实施，它涉及到对企业的管理优化和流程重组，而实施人员的素质和水平及对业务的了解程度将直接影响到项目的实施成败。

　　因此在选择ERP软件时，小鸭集团在综合比较了十几家软件公司后，最终选择了北京诚通信科技术有限公司（信科）。小鸭集团作为规模庞大的电子制造业，各种生产模式并存，物流种类多达30万种，数据量庞大，业务相当复杂。这就要求ERP软件系统功能强大，而这恰恰是信科的强项。而且，信科在国内完成的ERP项目有20多个，积累了在制造业实施ERP的丰富经验。

　　ERP实现

　　ERP项目的实施是关系到软件应用效果的关键，也是项目成败的决定因素。小鸭集团在经历了系统培训、业务分析、实施分析、实施设计、模拟测试和试运行等重要阶段后，短短半年就按计划实现了第一阶段实施的重要切换。目前已经完成了ERP系统的FI(财务会计模块)、MM(物料管理模块)全部功能以及成本管理中控制模块、销售模块、生产计划管理模块部分功能，使山东小鸭集团的财务管理和物料管理进入了真正意义的实施管理和控制，有效支持了山东小鸭集团业务的快速增长，并为下阶段的实施开了一个好头。 猜你更喜欢:故乡的水土(水土,故乡,妈妈,这是,带着)

故乡的水土(水土,故乡,妈妈,这是,带着)
　　第一次出国，妈妈帮我整行李，在行李整得差不多的时候，她突然拿出一个透明的小瓶子，里面装着黑色的东西。
　　“把这个带在行李箱里，保佑旅行平安。”妈妈说。
　　“这是什么密件？”
　　妈妈说：“这是我们门口庭抓的泥土和家里的水。你没听说旅行如果会生病，就是因为水士不服，带着一瓶水土，你走到哪里，哪里就是故乡，就不会水土不服了。”
　　妈妈还告诉我，这是我们闽南人的传统，祖先从唐山过台湾时，人人都带着一些故乡的泥土，一点随身携带、一点放在祖厅、一点撒在田里，因为故乡水土的保佑才使先人在蛮荒之地，垦出富庶之乡。
　　此后，我每次出门旅行，总会随身携带一瓶故乡的水土，有时候在客域的旅店，把那瓶水土拿出来端详，就觉得那灰黑色的水土非常美丽，充满了力量。
　　故乡的水土生养我们，使我们长成顶天立地的男儿，即使漂流万里，在寂寞的异国之夜，也能充满柔情与壮怀。
　　那一瓶水土中不仅有着故乡之爱，还有妈妈的祝福，这祝福绵长悠远，一直照护着我。