心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情于我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐私的地方，坚定不移的陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情、没有自由、没有健康、没有金钱，但我们必须有心情。
心情是我们的收割机呢！如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成；如果你落落寡合，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然面对孤灯；如果你昂扬，希望就永远微茫的闪动，激你前行；如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默的弹跳而起，螺旋向上；如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。
它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一份感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
人生因此健康，因此壮丽。
文|毕淑敏
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伟大的人物都有一个共同品质：能够自我激励。它是燃烧在我们心头的火焰，使生活成为坚定沉稳开往目的地的列车。那么如何自我激励呢？之一：不纠缠于过去，而是对新生事物充满热情；之二：允许自己梦想，它是有朝一日能把想法变成现实的土壤；之三：要勇敢，恐惧可以使人失去能力，但勇敢能给我们带来激励；之四：消除使人感到无能为力的担心；之五：根据直觉行事，学到的知识有时并不可靠，甚至危险，内心的感觉才是激励的源泉。
之一：不纠缠于过去，而是对新生事物充满热情。
因循守旧会耗尽你的精力，清理过去经历过的肤浅之事是一种感情锻炼。清理生活中旧事会很痛苦，但这样的痛苦很快就会转化为你敢于放弃它们的动力，取得新成就的激励会督促你前进。失误、错误、失望会像魔鬼一样纠缠于你，消磨斗志的回忆很容易成为争取新未来的羁绊，所以要忘记它们。
你之所以成为你是因为你到目前为止走过的路，所以当回忆成为前进的障碍时，主动原谅过去的错误会使你轻装上阵，曾经浪费在纠缠于过去的精力就会找到新的用武之地。
之二：允许自己梦想，它是有朝一日能把想法变成现实的土壤。
站在埃菲尔铁塔上、时代广场中央和在长城上漫步，这个真理更有深意，因为没有梦想任何成功都不会被创造出来。你的梦想属于你个人而不是一群人，也不需要任何人的批准，只要你认可就够了。
伟大思想的火花常常在我们放松的时刻燃起，不幸的是我们常常把这样的它看做胡思乱想。精心培育你的梦想，直到它成长得你的头颅再也容纳不下，那时它就会一跃而出变成活生生的现实。
之三：要勇敢。
恐惧可以使人失去能力，但勇敢能给我们带来激励。勇敢不是没有恐惧，而是战胜它的勇气，每当你面对恐惧而又战而胜之。胜利的喜悦就会产生激励——激励你攀登新的高度，与更高大的巨人搏斗。要敢于冒险，生活既可能反复无常、异常危险，又可能令人激动富有意义。冒险并不意味鲁莽行事，而是贪图安逸、甘于现状和敢作敢为、奋发进取之间的不同。 猜你更喜欢:我，是树！(我是,家族,生命,我用,土地)
我，是树！(我是,家族,生命,我用,土地)
我是树，在大山里安家落户。没有都市的喧嚣，没有都市的吵闹。没有……。有的是蔚蓝的天空，有的是如茵的绿草，有的是各种动物的嘻笑和安居的乐巢！
我是树，能让大山变成绿色的宝库。各种蘑菇要依我长出，各种美味儿野菜，要靠我来维护。我的果实，是人类营养的添充物……
我自豪的说——我是树，我有我的大家族，种类繁多，好多名目……
我是松树，叶如针，绿色浓意。干如柱，挺拔壮立。果实如塔，种子藏在塔的缝隙里。任凭自然界的风吹雨打，经过数载，又长成参天大树。
我生活在北方，北方的丛山俊岭，是我的家园。我经历了寒冬风雪的磨炼和夏日的雷雨的洗礼。造就了不畏酷暑严寒，不畏风霜雪雨的顽强性格。我，有我的阳刚，也有我的刚毅。我，用我的生命捍卫着这片土地，抵御自然灾害的侵袭。
我，有我的阳刚侠骨，更有母性的柔情。我用我的绿色心血，滋润着幼苗的生长，直到长成大树。同时，还要用我绿色的生命之水，孕育着种子的生长。我的果实如塔，因此人们叫松塔。我的种子完全成熟后，落到地上，又经过数年的繁育，长成幼苗，继续经历自然的洗礼，才能长成大树。
我，有我的家族，我的家族种类繁多，生长在北方各地，我的兄弟姐妹们，用生命保卫着这方土地……
我是乔树，别看我身材矮小，我的果实却是人类餐桌上的美味佳肴。我的身体也是药材，能够拯救人们的生命，还是人们养生的好材料。因此，人类把我当成宝。
我的根系发达，我用我的凝聚力，把土地牢牢抱住。不让灾害侵略这方土地。
我也有我的大家族，地球的山峦，就是我们的家园，我们的种子，不断繁延，我们用生命覆盖整个家园……
我是杉树，足够的热量，才能把我维护。我很娇贵，能把清山装点的更美。我的身体，我的叶是人类欣赏的佳作。
我，同样有我的家族，虽然我的家族不大，却能让人类的家居富丽堂煌。我们家族的成员逐渐减少，我们不希望种族的灭绝，仅成为后人幻想的篇章。
珍惜吧，我的杉！我们用生命装点着我们的家园……
我，是树！我，是树……
我是树——把清山长住
我用根——深情的把土地拥抱
我用叶——送去清凉树荫
我，用生命捍卫着我的土地
因为——我是树
我——是——树——