白天不懂夜的黑(不懂,岁月,你说,惊扰,我的心) 夜色漫漫，西风瘦骨嶙峋，浪卷黄沙飞舞，冬来天欲雪，书小字诗几行。枕着这样的冬夜，燃烧着对黎明的渴望。

看江山如画，遇人无数，知己者廖廖，刺心的疼无处逃遁。我悄悄地挪动身躯，生怕自己的落寞惊扰了夜高贵的脸宠。

是的，白天不懂夜的黑，正如，你不懂我的心。仰望城市的灯火四起，伤囗就如倔强的孩子，迟迟不肯愈合。一个人时，偶感寂寞，还好有梦，梦的颜色渲染了咫只尺天涯的美丽，一切变得静谧。

岁月的行板如期而行，心却无法得以安生。此刻，光与影混杂在一起，所有的花草，沾了点露水，彼此也算干净利落。夜，变得愈发深遂，孤独开始升华，这样的夜晚，你是否在想我？请不要再记起。

世道清绝，你一直出发，哪怕风吹雨成花，哪怕时间追不上白马。苦行于红尘，让眼泪被岁月蒸发，于情字里辗转，备受冰与碳的煎熬。庙前焚香，佛堂闭目，低吟祈天苍，遇见就莫失莫忘。

问世间，有多少情是铭记，又有多少情早已忘记？菩提树下情难悟，爱难诉。低眉打坐，禅床坐穿，望穿秋水，奈何冬雪枯萎，情到心悸，只为那一句，莫相离，沧凉中素雪潸然。

走在簿雾缭绕的青石板，流年分明还是无羌，草木依然毫发未伤。远处，依稀悠扬的梵歌奏响，我听到你的足音依风而来，一种无药可救的孤独，断肠的心殇。

你说：苦疾人生路，一笔一画刻下伤痕，次第无声。“爱”一个字，生死相许，却痛得不能自已，生生的，抱着记忆泛黄，只有远处几声吠叫，教为知道还在人世里。

你说：两情若是长久时，又岂止朝朝暮暮，听梧桐细雨声声，点滴次第，怎一个愁字了得？岁月的眉弯，心事幽幽，十二雨巷，终藏不住伞下颤抖的指伤，紧闭的门窗，找不到栖息的地方，此路茫茫。

遥远的路途在远方，远方，远方到底有多远？除了你遥不可及，我一无所有。多少葬花人痴笑，花落人亡两不知，听漏声似筝声，缝隙里的苔藓，衰草，也在怅望，恨极天涯，水风空落，落得白茫茫的大地一片荒凉。

凝望岁月深深的目光，梦在呻吟，寂寞芸窗，凋谢的世道，冰冷中绝望。来不及触碰的时光，握不住逝去的繁华，踏过平川，穿过风沙，无法用坚强支撑疲惫的心灵，吟唱着岁月的感伤，今生情，何人候？何时休？

白天不懂夜的黑，正如你不懂我的心，或许曾经幽幽暗暗反反复复中追问，平平淡淡才是真。历经风霜，终于懂得，爱是甘愿，甘愿妥协；爱是懂得，懂得负累，是不离不弃的安暖相伴，是共同去完成彼此的人生。

做一个虔诚的朝拜者吧，不再去惊扰敏感的经筒。万丈尘寰，看不破镜花水岸，磕长头跪，拥抱尘埃，任时间燃成灰烬，躲在季节深处，不再过于追求完美，或许心不再孤单。放逐于望不见的来时路，梦中飞花几度，一抹红妆，一曲辞赋，白天不懂夜的黑，明天的太阳依然绚烂，终是会读懂的。

（文/爱雨菲）
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墙壁上的“芭蕾”(攀爬,攀岩,运动场,爱好者,挑战) 没有攀岩时笨重的装备，只有攀岩鞋、镁粉（有防滑作用），他直接就抓住了那“岩壁”上的抓手，玩起了抱石，那动作夸张、漂亮，而且具有力度和美感，当来到一个拐角时，他整个身体像壁虎般贴着一处斜面……这是近日我在江门市野外体育探险协会的抱石运动场看到的。

　　体验抱石的乐趣

　　墙壁抱石（Ｂｏｕｌｄｅｒｉｎｇ）是时下新兴的攀石运动之一，高度一般在四至六米之间，它和传统攀岩的最大区别在于：无须携带绳子或安全带、钩环等复杂的保护装备，只是在所攀岩壁下方，放一张３０－５０公分厚的海绵垫（专业上称“抱石垫”），让坠落时有软垫作保护。

　　该协会的运动场则由两面墙壁和一面顶壁组成，几位爱好者正在攀爬，一位刚下来的小伙子告诉我，他是第一次接触该种运动的，“哇，天啊，怎么这么难！手脚都酸软了。”平时一直坚持健身的他说，攀爬完才知道自己的协调性原来是这么一般的。“你别看那墙小小的，但你要真正完成整个墙的攀爬就不得不费些力气，特别是在顶壁时，更需要力量和技巧，不过，心情很舒畅，太刺激啦！”他还表示，以后要经常来锻炼身体的协调能力。

　　“抱石运动由于不需要复杂的保护装备，因此可以舒展筋骨，当你突破一个拐角，那种由于成功挑战难点而带来的自信与喜悦，就是抱石运动给我们带来最大的回报，这也是人们喜欢抱石的原因——体验挑战的乐趣。”一位抱石爱好者如是说。

　　挑战攀爬的难度

　　抱石的攀登形式比较直接，从一开始起就带着向难度挑战，展现人体攀爬潜能的意味，因此具有夸张的力度美感。只见几位爱好者在攀爬时经常出现腾挪、窜跃等大幅度动作，在遇到那些极滑的、极小的支点，总让人发力、怒吼、晃荡、摇摆，看起来整个躯体和肌肉极度曲张极具有欣赏性，所以它又有“墙壁芭蕾”的称号。

　　有位经验丰富的爱好者告诉我，抱石主要可以锻炼上肢力量和协调性，它把攀岩的难点放大了。其实抱石不是一些玩家的最终目的，他们之所以抱石是锻炼身体和增加攀爬技巧，然后玩户外攀岩。以前因为江门的条件不允许，所以不能经常进行技巧的训练，所以平时都做做引体向上、握力器之类的力量训练。现在有了抱石运动场，他们就可以进行全方位的练习。 猜你更喜欢:快快快，快去帮忙收稻谷(稻谷,老师们,抢收,伯伯,
快快快，快去帮忙收稻谷(稻谷,老师们,抢收,伯伯,帮忙) 今天上午的天气还是不错的，农民伯伯们都运来了不少金灿灿的稻谷，均匀地铺在学校的篮球场上，遍地都是金光闪闪的景象，宛如一片金色的海洋，好看极了。
不知不觉，老师们刚刚结束了上午的课程，老师们也准备开饭了。众位老师刚刚入席，正准备端起饭碗之际，天色突然发生了变化，突然变得阴沉下来了，变得乌云密布了，外面也瞬间变得热闹起来了，讲话声，铁铲声，机器轰鸣的声音，吵了个不停。哦，原来是外面的农民伯伯在抢收稻谷。“不如我们都出去帮忙吧”此时，不知道谁说了一声。然后我们都出去了。我们拿起扫把，有的拿起铲子，有的拿着大大的编织袋。我们相互配合着开始帮忙抢收稻谷了。男老师们都去帮忙搬装好的稻谷放到暂时存放稻谷的仓库，有的用肩膀扛着，有的两两地配合着搬一袋。到了后面，差不多所有的稻谷都装进编织袋里了，这时，连女老师们都过来帮忙搬稻谷回去了。此时的雨已经是非常大了，像倒水似地倾倒下来，遗憾的是，还有一些稻谷来不及收拾被淋湿了，老师们也只能暂时回到屋子里避雨了。
回到屋子又准备吃饭的我们，饭菜虽然都变冷了，但是老师们都感到非常愉快。帮农民伯伯抢收了稻谷，巩固了我们跟当地村民们深厚的友谊。