人生是什么?
人生说简单点，其实就是和他人见、识，熟，交的过程和经历，即便是父母、妻儿等等至亲，亦脱离不了这人生四字。在这个过程中，又不外乎争与让、斗与退、得与失、给与索四境。
人生最不容易看淡这四境了，还更容易在这四境里被迷惑，被蒙蔽内心，以致迷失自我，失去本真。人生在世，太多人的心智和本真往往会被争、斗、得、索所控制，所驱使，所奴役，以至于完全成为物质与欲望手里任意摆弄的傀儡、木偶。
既然如此，那么我们如果能够拥有一颗淡泊之心，存有一份宁静之趣，学会淡看得失，宽对他人，笑看进退，自然能够于红尘纷扰，俗世欲望里，于更多的时光岁月里，淡定看那人生浮沉，宁静做我一己无争。
其实，与他人相处，若只顾着争、斗、得、索，既难走出自我的浮躁与喧嚣，更没有办法逃出人性的各种心魔与累赘。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，虽说是人的正常心理与生理反应。但若深陷其中，为这“七情六欲”所羁绊，所困扰，那就是作茧自缚，自我绑缚，陷身心于囹圄而困苦不堪，无法自拔。
相反，若懂得了释然，学会了放下，明白了让、退、失、给之后的那片海阔天空，那片风平浪静，自然会给内心一片僻远的田园，可修篱可种菊;给灵魂一座平和的世外桃源，可远看山色，可近话窗麻。如此，怎么能说，难以做到淡定看人生，宁静做自己呢?
淡定看人生，宁静做自己。还可以将我们今后的时光流逝，植栽为可浓可淡的凉荫，既可自我闲居其下，亦能慧及与他人。
淡定看人生，宁静做自己。亦可以将人生路上的岁月悠长，装饰成我们窗前一组竹雅石静的风景，怡养心性。早可推窗看云卷云舒，晚可落帘守一案，坐一几，浅斟一盅，慢翻诗卷半册。窗外任风花雪月、锦绣繁华，我自岿然不动。
淡定看人生，宁静做自己。我们这一生最适合做一朵在世之莲，净心素雅，不污不垢，冷看浮华，清处人世。莫争，不躁，亦无妄动。或可身形劳累，却心间时常闲定。自如《石屋山居诗》中所写：
万境万机俱寝息，一知一见尽消融。
闲闲两耳全无用，坐到晨鸡与暮钟。
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由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。
土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
柿子皮
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多种疾病。
红薯皮
红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
荸荠皮
荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
银杏皮
果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。 猜你更喜欢:广场(广场,很长,我也,他们的,我看)
前天你说
广场(广场,很长,我也,他们的,我看)
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今天我也漫步在一个叫广场的地方
一任时间轻轻的流淌
偌大个广场
有多少人在上面来回的彷徨或着驻足仰望
我看不清他们的模样
但灯光下的影子却被拉的很长很长
广场啊广场
请你悄悄告诉我
你到底承载着多少思绪万千的幽伤