一忌不煮透。
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌喝超量。
一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
三忌豆浆冲鸡蛋。
鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
四忌豆浆加红糖。
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖则没有这种不良反应。
五忌保温瓶装豆浆。
保温瓶装豆浆易使细菌繁殖。
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人若忘我品自高(就像,因为它,若为,萋萋,幽兰)
我若为林，便欣欣以向荣；
我若为草，便萋萋而摇绿。
——题记
儒家说：勿我勿必；
道家言：无为忘机；
佛家云：驱除心魔，天神合一。
人的心魔是什么呢？那就是欲望。由于欲望之绳的捆绑，凡人进亦忧退亦忧，为名忙为利忙；患得患失，难舍难忘。度长契大，贪多求全，无不以自我为中心，以利益为半径，在欲望之绳的牵缠下，辛辛苦苦地画着一个又一个的圆圈。所谓“人心不足蛇吞象”，所谓“人苦不知足，既得陇复望蜀”，所谓“自私自利，实乃人心最大的蟊贼”，便是洞若观火的真知灼见。
于是“忘我”就成了天地间一种最高的境界。
就像幽兰，处深谷而轻飘香味；就像明月，照幽微而播撒光辉；就像珠贝，埋沙砾而愈显高贵。
人们喜欢幽兰，是因为它并不想和牡丹比美；人们颂扬月亮，是因为它并不想跟太阳争辉；人们欣赏珠贝，是因为它忘却痛苦无怨无悔。
其实，人生就像在一大榜上，榜上有名的不一定必将欢笑，榜上无名的不一定必将烦恼。百年苦乐徒扰扰，人若忘我品自高。他走他的阳光道，我过我的独木桥。是什么鸟就作什么叫，是什么货就充什么料。是白菜，我就做一兜鲜嫩瓷实汁多味美的大白菜好了。
我若为林，便欣欣以向荣；
我若为草，便萋萋而摇绿。
弱小的麻雀，不必惊羡于鸿鹄的展翅高翔鲲鹏的抟扶摇而上，你也可以在屋檐下搭建一个小巧的安乐窝，高兴了就飞到高高低低的枝桠间引吭高歌。
悬崖间的山花，不必歆羡于百花园中的姹紫嫣红，忘记日晒雨淋的蹂躏，忘记风刀霜剑的凌逼，开，就开它个铺天盖地，风流自己。
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从前
农夫和富翁(农夫,富翁,的人,收成,总会)
从前有个农夫，仅靠着几亩田地为生，风调雨顺的时候还有所收成，但季候不好之年所有的付出就付之东流水……面对着种种天灾，农夫还是天天日出而作，日落而息，在他心里觉得日子总会好起来的。也许天总会不能随人所愿，日复一日，年复一年，农夫的日子依然过得很清苦。一天中午，出游的富翁来到此地，此时此刻是又累又困，远远看见了农夫的庭院，便上前鞠一躬说明了自己的来意，善良的农夫赶紧起身相迎，热情款待了他，虽然是粗茶淡饭但让富翁倍感亲切。闲谈时了解农夫的不易，这年又出现了天旱，收成的希望不大了。富翁在想我定要帮一下他，于是临别时给了农夫一些钱，并叮嘱他有时间一定闲话家常，就这样，农夫恋恋不舍送走了富翁。由于富翁的帮助，第二年的春天，农夫投了点资，加上风调雨顺，这一年的收获还不错。有道是：做人不能忘本。农夫总感恩戴德地想抽空带些土特产去看望一下富翁。于是农忙季节一过，农夫就兴高采烈地往富翁家里去。富翁一家子也热情地接待了农夫，两人一见如故便聊了起来，不知不觉间，时间已到傍晚，农夫不舍地告别了富翁，富翁也一再叮嘱：以后有什么事情尽管来找他。农夫回家了，还是日以继夜地忙着耕田，日子还是那样辛苦地过。但在他心里永远感念着富翁的恩德。在以后的每年，每次有好的收成总会想到富翁，为此也成了富翁家的熟客。
也许，人与人之间的缘只是一种感觉，感觉没了就淡了……这年，农夫又像以往一样去了富翁家，可这次他却看到一张冷冰冰的脸，气氛一如反常，见此农夫不便久留，就匆忙告别了。一路上农夫纳闷，是不是自己什么地方让人误会了，后悔着……其实农夫的自责不无道理，人性就存在着一种微妙的关系。农夫的频繁出现，难免会让富翁一家觉得是不是一穷二白的农夫有什么企图，对此当然心存芥蒂了。常言：富在深山有远亲，穷在街头无近亲。当然，可以理解，毕竟没有人愿意曾加负担的。慢慢的，农夫领悟到了其中的噢妙……故事中的故事，农夫和富翁会怎样呢？那就留给看故事的人去想吧。
我觉得吧，这个故事启示着：没有目标的劳作是白费的；两个不同世界的人观念不同、差别太大，也许是走不到一起的……当然，也有有心者事竟成。看故事的人，请说出你的感想吧。