一:冬季保健的误区
冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。
戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。
蒙头睡觉。把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。热水洗脸冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹。
饮酒御寒。饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后,因大批热量散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。
手脚冷冻用火烤。冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性瘀血。轻的形成冻疮,重的造成组织坏死。所以,冷冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度。
皮肤发痒用手抓。冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒。勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,可服用扑尔敏、非那根等药物,也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。
猜你也喜欢:人生中时间是短暂的(都是,每个人,情感,自己的,生命
人生中时间是短暂的(都是,每个人,情感,自己的,生命) 1、人生中时间是短暂的,如果生命中有限的精力都花在琐碎的小事上,那么又怎么能成就更重大而关键的事情呢?避重就轻,这是人性的弱点。我们人类总是刻意寻找各种理由去为自己开脱,总是不敢面对人性中的弱点。“生命诚可贵,目标价更高。”要点燃希望之灯,就不应该计较生命中琐碎的小事,要一直朝自己的目标努力去奋斗。
2、如果爱情的苍凉是上苍的注定,如果命运早已安排好我们有这一劫,或许除了想法设方去承受失去你的大难大痛,我已没有其他路可走。
3、人总是很容易在追求情感的时候失去友谊,因为他(她)们认为男人与女人之间只存在情感不存在友情,在没有找到情感又失去友谊的同时,又总是有种淡淡的失落。殊不知,友谊也是情感的一种,这种情感最纯真,可是又有谁相信这纯真的情感呢?也很少有人愿意去呵护这份纯真。
4、生活中处处都是舞台,学习是一个舞台,工作是一个舞台。每个站在舞台上的人都不是一个旁观者,而是一个能凭自己的智慧和才干在这个舞台上翩翩起舞,用舞蹈来表现自我风采和情感的舞者。他们把最美的姿势献给舞台。他们是这个舞台的生命,流动的生命。
5、生命的给予,让每个人都了解春夏秋冬,各种情感的体会。神明的主呀!你是否忘了告诉我生命价值的所在。因为我即将找不到回家的方向。
6、世界上的每一个人都需要适当的享受孤独,太嘈杂的生活会让人疲惫不堪,太烦琐的事情会使人精神恍惚。
7、是的,爱与被爱同样受罪!我能理解你被爱着的苦恼与无助,亦如我能理解自己因爱着的痛苦与无奈一样的清醒与明白。
8、是的,每个人都年轻过,每个人都拥有过青春的梦。十八岁如花的芳龄,只是自然的造化,不是你的资本;断章片语的浮华,只是你的幼稚,不是青春的魅力;野马脱缰般地放浪形骸,只是你的偏执,不是青春的洒脱。想着心也就释然,只要不让青春流失,我便自悟青春无悔,我要感谢青春。
9、人生的路途漫漫,曲折的延伸,“吾将上下而求索”。每一个折点都是梦想的绊脚石,或许说是万丈深渊、死亡边缘,等待着的是你的超越,相信每一个折点,每一个超越之后都是一道亮丽的风景。
10、人生,有人是这样说的,每个人生于世间时,他只是一张白纸。而后漫漫岁月间,他所做的一切便是尽可能为这张白纸增添色彩,一幕绚丽的彩画才是我们最圆满的结局,才是完美的人生!
11、每天,我们都要遇到无数的人。邻居、同学、老师、同事……我想,不管是熟悉的面孔,还是陌生的面孔,只要不是自己的敌人,就是朋友。我们离不开朋友,不论在生活中,还是在网上,人人都会有朋友。
12、你与鸟儿一同飘逸而来,没有华丽的语言,默默地用有限的生命诠释出美丽的永恒。你激流勇退,甘愿奉献出无怨无悔的一切,用短暂的生命谱写出一曲曲动人的歌谣,用火红的诗句赞美你一生不朽的篇章。红叶如诗。
13、人生,每个人的一生中都是有许多朋友的。我看过这样一段话:有一把伞撑了很久,雨停了也不肯收;有一束花闻了很久,枯萎了也不肯丢;有一种朋友希望能做到永久,即使青丝变白发也能在心底深深保留。有一把伞,你看不到它的撑开,因为它托起的是整个蓝天;有一束花,你找不到它凋落的花瓣,因为它早已被收入心间;有一种朋友,你不能感知它的存在,因为它无时无刻不守候在你的身边。是的,朋友不可能永远都在一起的,甚至有时候你好久都没有他的消息了。但是,他们依然是我们的好朋友。是的,人生处处布满驿站,一挥手,便成离别。随着年少时代的远去,现在也懂得了长相忆比长相聚更为可贵!
14、你与微风一同飘逸而来,扑进大自然温暖的怀抱,贪婪地吮吸着新鲜的气息,默默地滋润着慈祥而严肃的大地,在一泓泓爱的心泉酝酿中纷纷涌现。你没有牵挂,没有遗憾,没有畏缩,没有徘徊。在高山峻岭,悬崖峭壁之上,绽放出一叶叶温馨、绚丽、炽热的甜蜜微笑。 猜你更喜欢:今人多不信古人(善恶,凡夫,之言,常人,孟子) <
今人多不信古人(善恶,凡夫,之言,常人,孟子)
余常道,先圣之言尤不可以世之聪辩狡黠去思索,而应尽最大限度之可能通身靠倒去体悟。吾人应尽可能之谦虚诚心去请教,而非任由己心肆意揣度而妄下论断。圣之所以为圣,实已体万物之情,洞造化之机,参天地之妙,其所言语必是观众生之根而随缘点化。故,读圣贤书必诚己意而究己心。
何为究己心?一切人事纷扰皆由心发,正反上下方圆善恶皆从此判,己若有分别心则万物皆别,故应接世务应察己当下心之善恶偏正。若发心善,事之果虽恶犹善;若发心恶,事之果虽善犹恶。故观己察人应由此始,则一时拂己处犹能包容,一时逆己事犹能忍让,推而广之概而化之,则己心日渐包荒,己性日渐宁和,此即能养心。
但世间凡夫虽觉圣人之言有理,不过是虚以应付,能切而行之者寡矣。盖读书识字若单为扩充知识、引人夸赞,此是迷途不可去也。先圣之经典实则开己之智慧,思其言,悟其理,如其待人,如其处事,如其思维,则可如孟子道“人人皆可为尧舜”,如世尊言“一切众生皆有如来智慧之德相”。而常人不能点滴渗透,因循空过,回首百年,抱憾终身,可为失之多矣!
吾辈何不能亲自试之尝之,盖对先圣不信,对先圣不爱罢。大抵常人信己爱己犹可,亲人尚且欺诈尚能残害,何况旁人?今人着己之甚,深可悯矣。