立秋應該吃什么呢? 立秋應該吃啥?

小伙伴們好，最近小評發現大家對于立秋應該吃什么，立秋應該吃什么比較好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、立秋應該吃的食物有茄子、西瓜、桃子、餃子、“渣子”和涼糕。

2、秋天氣候干燥，雖然晚上涼爽，但是白天溫度還是比較高的。所以根據“燥即潤燥”的原則，以滋陰清熱、潤燥止渴、醒腦安神為主。我們可以吃芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、乳制品等滋潤的食物。

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