燉菜怎么做最好吃 燉菜怎么做才好吃

燉菜怎么做最好吃 燉菜怎么做才好吃

日期:2023-02-19 21:05:07    编辑:网络投稿    来源:互联网

小伙伴們好,最近小評發現大家對于燉菜怎么做好吃,燉菜的做法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、東北一般用紅燒肉,排骨,茄子,扁豆,土豆,南瓜,青紅椒

小伙伴們好,最近小評發現大家對于燉菜怎么做好吃,燉菜的做法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、東北一般用紅燒肉,排骨,茄子,扁豆,土豆,南瓜,青紅椒。烹飪時,你應該先在鍋里放入適量的動物油,然后在鍋里翻炒蔥姜蒜。一定要炒出香味,然后依次加入扁豆、茄子、青紅椒、土豆,四成熟時繼續加入。

2、東北適合燉的蔬菜有白菜、土豆、蘿卜、玉米等。所有的蔬菜只要經得起小火燉,然后吃起來軟軟的,而不是散爛的,都可以做燉菜。

3、燉湯的溫度和廣東湯差不多,只不過不用那么久,大火燒開后變成小火。燉一般需要20分鐘左右,當然也要看燉的是什么。如果光是蔬菜不需要那么久的話,大概半個小時到40分鐘就可以有肉了。

4、燉肉要注意葷素搭配。都是五種顏色的嗎?你可以放卷心菜、扁豆、南瓜和菌類。中醫講陰陽五行五色,使顏色好看,營養充足。

5、要注意燉肉的容器。不要用鋁鍋和錫鍋燉,因為如果要燉酸性食物,燉久了會產生一些反應,對身體非常不好。建議砂鍋燉。

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