花菜如何炒 花菜怎樣炒著好吃

花菜如何炒 花菜怎樣炒著好吃

日期:2023-02-18 19:36:26    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于花菜怎么炒好吃簡單,炒花菜的做法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、材料:花菜250克。輔料:青椒15g,胡蘿卜15g,蝦

小伙伴們好,最近小評發現大家對于花菜怎么炒好吃簡單,炒花菜的做法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、材料:花菜250克。輔料:青椒15g,胡蘿卜15g,蝦15g。調料:色拉油30g,姜5g,醋5g,麻油5g,香油5g,鹽3g,味精2g,白糖5g,淀粉(豌豆)5g。

2、將花分成小塊,洗凈,放入開水鍋中,取出片刻,控制含水量;青椒和胡蘿卜分別洗凈切片;生姜洗凈,去皮,切碎。

3、在煎鍋中加入色拉油,加熱至三成。炒姜末、蝦米和花椰菜。當菜花六成熟時,加入醋、白糖、精鹽、味精,翻炒幾下,再放入青椒片、胡蘿卜片,翻炒至碎,用生粉勾芡,倒入花椒油、香油,翻炒均勻,裝盤即可。

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