小伙伴們好，最近小評發現大家對于如何減掉脂肪肝，脂肪肝如何減掉這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、減掉脂肪肝主要是控制飲食，加強鍛煉。飲食清淡，容易消化。可以多吃新鮮的蔬菜水果，還有一些高蛋白的食物。不吃辛辣刺激性食物，高脂肪高熱量食物，不吃。不吃動物內臟，也不喝酒。
2、此外，一些有氧運動，如快走，每次需要做半小時以上。一般經過這樣的治療，脂肪肝會逐漸消退。
3、如果脂肪肝有明顯的肝功能損害，就要適當使用一些保肝降酶的藥物。
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