小伙伴們好,最近小評發現大家對于絲瓜怎么炒好吃又簡單,炒絲瓜的做法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、材料:絲瓜250克、蔥5克、姜3克、蒜5克、食用油5克、鹽5克、耗油5克、胡椒粉3克。
2、將購買的絲瓜洗凈后,用削皮刀刮去絲瓜皮,然后去頭去尾,再次沖洗干凈。洋蔥和大蒜去皮,洗凈,生姜洗凈。
3、去皮后的絲瓜先切成段,再從中間切開,再切成條,最后切成小段。蔥切成小斜段,姜切成姜絲,蒜切成蒜末。
4、炒鍋放食用油,開大火,然后放花椒,至微黃,再放蔥姜末,翻炒均勻。
5、蔥姜炒微黃后,放入切好的絲瓜段,繼續翻炒均勻,加入一小勺水。
6、加鹽,翻炒均勻1分鐘左右,即絲瓜微微收縮。將蒜末放入鍋中翻炒均勻。
7、然后,加入適量的耗油,翻炒均勻,然后關火出鍋。營養食品現成,易學,美味。
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