高爾夫教程圖解視頻 高爾夫圖解法

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日期:2023-02-15 14:38:50    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于經典高爾夫圖解教程,8個步驟帶你入門這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、握桿:右手輕輕地放在正確的位置,左手保

小伙伴們好,最近小評發現大家對于經典高爾夫圖解教程,8個步驟帶你入門這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、握桿:右手輕輕地放在正確的位置,左手保持對球桿的控制。

2、目標:肘部在臀部內側,這有助于使肩膀垂直于目標。

3、上桿:用球桿將手臂沿目標線收回。這個時候,你的身體和肩膀幾乎沒有任何運動。將手掌放在右大腿前方的位置。桿頭在胸前兩臂之間,這意味著桿頭在正確的平面上。

4、轉身:以脊柱為中心,將左肩旋轉至下巴下方,在上臂與身體成相同角度的情況下,左手直推右上方。當手臂和肩膀高或略高時,彎曲手腕定位球桿,大幅度向上擊球。

5、轉移重心:重心從右腿內側輕輕移向左腿內側,右肩下沉,右肘帶到右肋前方,進入“擊球準備姿勢”。桿身與前臂中線在同一平面,表示桿身沿內側擺動。

6、下劃:在下劃過程中保持手腕彎曲動作不變,直到進入“擊球準備位置”。手腕到腰后,松開手腕使桿頭通過擊球區呈方形,以獲得最快的桿頭速度擊球。

7、后續:好的擊球應該像用球桿頭穿過球一樣。因此,開放式擊球就像成功的擊球一樣。在送桿的過程中,身體一直向左旋轉,直到身體正面朝向目標。

8、收回:當桿頭刺入球位時,擊球動作已經完成。然后靠慣性,隨著手肘彎曲逐漸上移,同時大腿并攏,右腳鞋帶對著目標,從而進入最后的收放姿勢。

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