小伙伴們好,最近小評發現大家對于感冒吃什么水果好,這些您都知道嗎這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、感冒是我們日常生活中很常見的疾病。如果患者有感冒癥狀,可以多吃清熱去火的食物,幫助恢復。比如梨、甘蔗等水果,適合感冒時飲用,尤其是雪梨,感冒時可以煮成冰糖雪梨,可以清熱去火,緩解咽喉腫痛。
2、除了水果,還要盡量多吃蔬菜,盡量選擇新鮮的時令蔬菜。平時多喝熱水。
3、深色水果適合感冒,維生素C對感冒有很好的效果。深色水果的維生素C含量高于淺色水果,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果。
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