小伙伴們好,最近小評發現大家對于催眠的歌曲有哪些,失眠就聽聽它們吧這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、《weightless(失重)》
2、在40多名志愿者的測試中,結果顯示,世界上最強大的催眠曲可以起到非常好的放松效果。它的放松效果比莫扎特的音樂高11%,能減少人65%的焦慮,這也是很多人睡不著的原因。通過減少焦慮,他們可以很容易入睡。不過少校也表示,這首歌因為有催眠作用,不適合在某些場合播放。比如開車的時候最好不要聽,否則可能會讓人感覺太放松,可能會導致自己看起來像是在開飛船,容易導致一些特殊的事故,得不償失。
3、《哥德堡變奏曲》
4、這首曲子屬于古典音樂的范疇,是著名的巴赫寫的。這首曲子因其溫柔、靈動,很容易讓人聯想到大自然,仿佛人在遼闊的草原上馳騁,所以被認為是世界上最能治愈失眠的曲子。
5、《搖籃曲》
6、很多人小時候可能聽過這個曲子,媽媽們經常用它哄寶寶睡覺。后來人們發現,大人聽了之后也能睡得很好,因為它能營造一種溫馨祥和的氛圍,讓人感覺像在媽媽身邊一樣充滿陽光。
7、佛經《心經》
8、有高僧曾經說過,打坐的時候容易犯困,但是犯困的時候人容易睡著。其實冥想其實就是自我催眠,佛經本身就有很好的催眠作用。原因是梵語的音譯能讓人放松、清凈,即使聽不懂也能輕松進入夢境。
9、《雨的輕喃》
10、雨落在窗沿,心情隨著雨滴逐漸下沉,直到完全放松。沒有聲音,沒有器樂,焦慮消散,眼皮結束。快速進入淺睡眠的是腦波音樂。世界上沒有一種自然的聲音比雨聲更讓人感到舒適和平靜。
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